如何預防妊娠高血壓

　　規律進行產前檢查，做好孕期保健工作。妊娠早期應測量1次血壓，作為孕期的基礎血壓，以後定期檢查，尤其是在妊娠36周以後，應每週觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿、頭暈等自覺症狀。

　　注意休息和營養。休息和營養對於任何孕婦來說都是十分必要的，而對於妊娠高血壓的孕婦來說尤其如此。孕婦日常飲食要科學、營養，孕期要保持對蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充;同時要注意飲食不要過鹹，儘量避免食用醃製食品或者其它具有強烈刺激性的食物，以保證孕婦和胎兒的健康。

　　注意既往史。如果孕婦有腎炎史、高血壓史，或者是此前懷孕時出現過妊娠高血壓的話，應及時將詳細情況告知醫生，以接受專業的指導。同時瞭解孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經患妊高症。如果有這種情況，就要考慮遺傳因素了。對於這種高危人群，就更應該增強對孕婦高血壓的監護。

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