做法
調味料:油:1湯匙、雞粉:1/2茶匙、鹽:適量、3~4人份
做法:
1. 番茄洗淨,每個切6瓣;
2. 薯仔洗淨去皮,切成薄片;
3. 蔥洗淨,切成蔥花;
4. 熱鍋放一湯匙油,待油六成熱時放入番茄按壓翻炒,至香味濃郁,倒入4碗水燒開,放入薯仔,煮8~10分鐘至熟透,下鹽和雞粉攪拌均勻,撒入蔥花即可。
功效:
減肥瘦身,養顏美容,延緩衰老。
靚湯心水
薯仔切薄片,容易煮熟。
做法
調味料:油:1湯匙、雞粉:1/2茶匙、鹽:適量、3~4人份
做法:
1. 番茄洗淨,每個切6瓣;
2. 薯仔洗淨去皮,切成薄片;
3. 蔥洗淨,切成蔥花;
4. 熱鍋放一湯匙油,待油六成熱時放入番茄按壓翻炒,至香味濃郁,倒入4碗水燒開,放入薯仔,煮8~10分鐘至熟透,下鹽和雞粉攪拌均勻,撒入蔥花即可。
功效:
減肥瘦身,養顏美容,延緩衰老。
靚湯心水
薯仔切薄片,容易煮熟。