發布於 2023-02-01 23:57

  做法

  調味料:油:1湯匙、雞粉:1/2茶匙、鹽:適量、3~4人份

  做法:

  1. 番茄洗淨,每個切6瓣;

  2. 薯仔洗淨去皮,切成薄片;

  3. 蔥洗淨,切成蔥花;

  4. 熱鍋放一湯匙油,待油六成熱時放入番茄按壓翻炒,至香味濃郁,倒入4碗水燒開,放入薯仔,煮8~10分鐘至熟透,下鹽和雞粉攪拌均勻,撒入蔥花即可。

  功效:

  減肥瘦身,養顏美容,延緩衰老。

  靚湯心水

  薯仔切薄片,容易煮熟。

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