甚麼是慢性疲勞綜合徵？怎麼治療？

　　“累死了！”似乎已經成為很多都市白領的口頭禪！現代社會，高度競爭，工作和生活的壓力不斷加大，都市白領常處於超時工作、睡眠不足、沒有休閒、高度緊張的狀態，經常感到疲憊異常，而且這種長時間的疲憊即使吃飽、喝足、睡夠也不能緩解或改善。這可能就是患了“慢性疲勞綜合徵”。
　　甚麼是慢性疲勞綜合徵？它是指在現代高效快節奏生活方式下出現的一組以長期疲勞（包括體力和腦力疲勞）為主要表現的全身症候群，並可伴有頭暈、頭痛、失眠、健忘、低熱、肌肉、關節疼痛和多種神經精神症狀。中醫認為這些症狀都是氣血不足或經脈不暢造成的。
　　一旦患上慢性疲勞綜合徵，單靠休息和鍛鍊已經不能解決問題了，必須進行適宜的治療。中國傳統的艾灸方法是恢復元氣、補充體能、驅散疲勞、調和陰陽最有效的手段之一，而且簡便驗廉，無毒、副反應，適宜大規模地推廣和應用。
　　上海市針灸經絡研究所的特色灸法：根據病證選用關元、氣海、足三里等穴，採用附子、肉桂、紅花等藥物製備藥餅，應用艾炷隔著藥餅進行燻灸（隔藥灸），充分發揮灸、藥、穴三者的協同作用，以達溫通經脈、溫補氣血的作用。而對於工作繁忙的患者，可在醫生的指導下進行自我灸治，採用溫和灸的方法將燃著的艾條對準上述穴位燻灸，以舒適為度，每穴10-15分鐘，每日或隔日1次即可。
　　我們的經驗：堅持艾灸，能夠益氣血、暢經脈，有效治療慢性疲勞綜合徵。