生酮飲食治療期間便秘如何處理？

　　生酮飲食是一種高比例脂肪，適當蛋白質和低碳水化合物的飲食組合，如果不特意添加膳食纖維的攝入，往往在治療期間容易出現便秘。今天就給大家講講生酮飲食治療期間，出現便秘的處理技巧：

　　1、晨起空腹50-100ml的淡鹽水；

　　2、增加食物中粗膳食纖維的攝入量，可以通過配餐中選擇芹菜、韭菜，另外可以通過攝入生酮麵條，生酮米，還可以添加膳食纖維補充劑；

　　3、增加飲水量；

　　4、添加益生菌，改善腸道中的菌群失衡狀態，這個是非常必要的；

　　5、荷葉泡茶也有一定的改善作用；

　　6、實在不行還可以用番瀉葉泡茶；但是首先的一步是要先用開塞露通便，然後在使用上面的措施，可以幾個方法一起用。

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