內部自尊心低下，對社會的恐懼，自我封閉，自我責備

內部自卑、社交恐懼、自我吸收、自責。要積極調整自己的心態，建立自信。對自己的評價不要過高或過低，合理地評價自己。平時要經常參加一些社會活動，提高自己的社交能力。

你對社會感到自卑，恐懼和自責。像這種老師消極評價自己的情況，一定要到專業的心理健康中心去，讓心理醫生實際面談，可以通過心理治療、藥物治療等方式來改善，作為你自己多接納認可自己，不要總是消極評價自己。也可以多一些興趣愛好，這樣更容易和別人交流，有共同的話題可以聊。

你好，從以上情況來看，主要表現為內心的自卑，經常自省、自責，對於人際關係的恐慌緊張，個人分析需要考慮可能是存在抑鬱狀態。建議考慮去當地醫院精神心理科接受系統的心理評估檢查。如有必要，可以接受正規的心理治療。

根據你的描述害怕社交，自卑感很重，建議你去專業的精神病醫院，在醫生的指導下通過藥物治療、心理治療來緩解症狀，要正確面對現實，學會接受自己，不僅要接受自己的優點，還要接受自己的缺點，平時不要考慮太多，不要太在意別人的評價，可以從身邊的親人那裡參加一些社交活動，社交恐懼的問題也會隨著時間而改善。