我整夜失眠，在睡覺前想著明天要做的事情，被迫整夜不睡。
為甚麼晚上睡覺前想著明天要做甚麼，一晚上都睡不著，直到堅持不住才睡覺啊，經常這樣，不知道怎麼放鬆和調節，不想熬夜，卻被迫熬夜
發布於 2022-06-22 04:23
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堅強的人永遠不會有眼淚，因為他會把眼淚變成汗水
如果你在睡前想明天要做的事情而不能入睡，這種情況小編認為與睡前想的太多有關係，想的太多會影響正常的睡眠，所以建議你應該避免睡前想的太多是，可以多聽一些放鬆的音樂或者洗個熱水澡都可以幫助入睡。
回答於 2022-06-22 05:55
Every win named never give up 每一份勝利都叫不放棄
主要是由植物神經功能紊亂引起的，失眠即容易醒來，不容易入睡，大腦比較亢奮，精神萎靡。這也可能是焦慮的一種表現。建議睡前儘量放空思想，不要想太多，可以增加白天的運動量，睡前喝杯熱牛奶。
回答於 2022-06-22 06:19
生而為人，請你善良。
睡覺前想事情失眠一整夜睡不著，長期的話肯定會影響自己的健康。建議大家養成按時睡覺的好習慣，睡前洗個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，有助於睡眠。
回答於 2022-06-22 06:29
問了“我整夜失眠，在睡覺前想著明天要做的事情，被迫整夜不睡。”的人還對以下問題感興趣
我想跟你處，誰都擋不住，我想跟你黃
醫生，你好！晚上失眠睡不著還會哭。有時候還感覺想上廁所。我想問一下，這是甚麼原因？
發布於 2022-08-14 09:14
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不知不覺，夏天已變成男生秀美腿的季節了
①晚上睡不著，睡眠不好，哪怕是通宵一整天第二天早睡也睡不著，通宵之後睡覺雖然有7小時左右的睡眠，但是質量都不好，基本一個小時多就會醒一次
②沒甚麼餓感，就是隻喝水，一整天不吃東西只喝水也只是會餓一會，但是很快就回歸那種，不餓也不需要吃飯的感覺
③只要晚睡或者通宵就會來經血，不怎麼多，血也比較深，平常鼻子只要揉也會大流血（之前去醫院看過說是鼻腔毛細血管脆弱），流血時長大概半小時起，結束之後沒有那種失血過多的感覺，流血的速度也很快
想問問醫生我這個到底是甚麼情況，是去專門的醫院做個檢查比較好呢還是隻需要自己調養比較好
發布於 2022-06-12 18:00
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愛情的光環固然炫目，也畢竟不是生命的全部
基本上每天晚上都睡不著失眠了還很精神白天才睡得著晚上特別想睡覺
發布於 2022-05-02 09:31
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我的眼淚，只為祭奠一場荒蕪的暗戀
來月經前的晚上，會發熱，然後也有頭疼難受的時候，容易失眠和做噩夢，想知道這是怎麼個情況？是有甚麼病症麼？怎麼緩解呀？
發布於 2022-07-27 02:19
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只要我們心連心，念-就是那麼近在咫尺
最近睡眠狀態不好，經常失眠睡不著，喜歡胡思亂想，想知道為甚麼晚上總是失眠睡不著？該如何治療？
發布於 2023-05-27 04:17
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再熟悉的號碼，也有空號的一天。
晚上睡不著，最早睡覺也得兩點，晚上會聽見心臟砰砰砰的跳，甚至一晚上睡不著白天也不會困，但早上起來會覺得呼吸有點費勁就閉上眼睛了腦子裡啥都能蹦出來，我連歌詞都能在腦子裡循環[捂臉]
發布於 2022-12-06 13:42
3個回答
流星雨本來就不多，能陪你去看的那個人也比較少
之前晚上嚴重失眠睡不著，吃了睡巴軟糖之後晚上睡得著了，要不要繼續吃？停了之後會不會又睡不著
發布於 2022-08-05 12:19
3個回答
我們要一起靠著肩，慢慢醉，醉到世界終結
性別：男，年齡：16歲
晚上睡不著白天想睡覺。就算晚上睡過了白天還是想睡覺。只要沒事幹就想睡覺幹活的時候也想睡覺
發布於 2022-05-10 11:07
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提問者
我想是不是長年的孤獨，讓你渴望早上起來有人跟你說句早安
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一到晚上就瞎想，睡不著覺換了新工作，感覺壓力很大，越想越難受，心跳加速，人煩的睡不著，我該怎麼辦呀醫生
我現在的睡眠情況非常的差，每次都安穩的入睡了，可是到了凌晨整個人就不好了，每次凌晨一兩點的時候就自己清醒了，想要繼續睡下去那就是不可能了，到了該起床上班的時候就特別想睡了，這種情況嚴重的影響到了我的工作質量還有我的生活質量，長時間下去我的身體會吃不消。
想得到怎樣的幫助：晚上睡覺失眠怎麼辦？
晚上總是睡不好失眠怎麼調節？
失眠一星期左右了，去找醫生看了下，說是肝火太旺，我想問下肝火旺會導致失眠嗎，而且一天一夜不睡熬到晚上也睡不著，白天就可以睡著
大概最近一個月晚上失眠多夢白天睡不醒注意力不集中頭暈做甚麼都沒有興趣