晚上失眠
晚上想起來，睡不著，換了一份新工作，壓力很大，越想越難受，心跳加速，不能 因為煩惱而睡不著。 我該怎麼辦，醫生？
發布於 2022-05-02 10:30
共有2個回答
我掉進了你的圈套，卻還幻想天荒地
焦慮是失眠最常見的原因。 按照你說的，目前很難入睡，想一想。 這些可能與工作等社會心理因素的刺激有關。 建議睡前半小時做冥想練習。 嚴重者可應用匹克隆等藥物治療
回答於 2022-05-02 12:10
罘要Wang想走進我旳心裡!
現在有一些緊張和焦慮。 可能有一些精神和心理因素，比如工作壓力或新環境的影響。 焦慮等負面情緒會影響睡眠質量。 需要調整心態，增強自信心，及時化解壓力和負面情緒，嚴重失眠，需要一定的藥物治療。
回答於 2022-05-02 12:23
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提問者
想你的時候，有些幸福，幸福的有些難過
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