睡眠不佳,多夢,失眠。

在過去的幾天裡,我突然注意到,這並不是一個睏倦的問題,而是每當我躺下的時候,頭暈得厲害,導致一種想要睡覺的感覺。
發布於 2022-06-24 03:47
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考慮是睡眠不足引起的,首先要找到近幾天失眠的原因,是不是最近壓力大、勞累或過度緊張,然後根據原因對症治療。不能熬夜,注意勞逸結合,調整心態不要給自己太大的壓力,也可以考慮服用一些鎮靜安神的藥物來調節。
回答於 2022-06-24 04:26
您好,從上述情況來看主要表現為近期睡眠質量不好,躺下就會出現頭暈,會多夢,這種情況需要先考慮明確是否有體位改變引起的體位性頭暈,建議考慮去當地醫院五官科和神經科做相關檢查
回答於 2022-06-24 06:19
有許多因素可以引起頭暈。有些可能與心身因素有關,如壓力或焦慮,有些可能與軀體因素有關,如身體素質差、平時缺乏鍛鍊或晚上缺乏睡眠。某些軀體疾病需要被排除。你需要調整自己的心態,平時要適度鍛鍊,增強體質,養成良好的睡眠習慣,嚴重的情況下,建議及時就醫。
回答於 2022-06-24 07:42
問了“睡眠不佳,多夢,失眠。”的人還對以下問題感興趣
心慌。失眠。害怕猝死。整夜睡不著,幫忙看一下心電圖
發布於 2022-07-14 18:14
3個回答
最近晚上睡覺夢多睡不死,還老是醒,白天也是睡不好。感覺都是輕度睡眠
發布於 2022-08-29 11:21
3個回答
失眠多夢睡不覺怎麼辦?
發布於 2022-09-16 18:54
4個回答
多夢,說夢話,睡不醒,出冷汗,有一段時間了。
發布於 2022-07-25 15:00
6個回答
性別:男,年齡:41歲 尿頻、多夢睡不踏實尿不盡、工作一有件事大半夜睡不著覺
發布於 2022-05-09 09:58
5個回答
性別:女,年齡:43歲 我為甚麼手心,腳心出汗,頭暈耳鳴失眠。
發布於 2022-05-12 13:36
3個回答
本人從事倒夜班工作,最近中午睡總是發現自己做十幾分鍾夢就會從夢中醒來(夢是生活中的那種平常夢不是噩夢)有時候倒成白班過一次性生活過後怎麼也睡不著整夜無眠最近就出現過三次這樣的情況昨晚發現不蓋被子怕冷蓋上有火辣辣的睡不著還有一緊張也發現渾身有火辣辣的那種感覺不知道是不是穿的厚的原因
發布於 2022-06-19 14:52
3個回答
近期睡眠不好,老是失眠。肝部血管瘤大小約有3.3mm,是否有影響到睡眠,還有吃甚麼藥可以幫助睡眠呢?謝謝醫生的幫助指導。
發布於 2024-08-11 15:37
3個回答
失眠已有兩年多,剛開始是睡不了整覺,最近半年長期一整晚都睡不著,每天基本只能睡一個小時,還多夢
發布於 2024-09-10 21:58
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神經緊張,睡不好覺,整宿做夢。需吃甚麼藥好
發布於 2022-03-06 10:39
3個回答