失眠，第二天感覺身體不適，睡眠質量差
醫生您好，我以前在學校宿舍住宿過程中有過嚴重的失眠經歷，一睡不好我身上還感覺有心臟不舒服之類的生理反應。現在感覺睡覺容易受環境影響，在學校宿舍睡還是會容易失眠，然後我去醫院醫生給我開了阿普挫侖，我現在睡不著的話一般吃1/4，嚴重一點的情況吃1/2或者1片。最近感覺課業壓力比較大，更為在意這個睡眠質量和第二天狀態了。這一週睡眠質量自我感覺不是很好，靠吃藥能入睡但容易早醒，有時看睡眠時長和平時差不多是正常的，但第二個也會有頭疼，感到勞累或者心臟不舒服之類的感覺，想請問下醫生是這種狀況的表現還是正常失眠的反應嘛還是身體勞累的預警
發布於 2022-07-12 08:46
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社會簡單一句話，有錢就是王，沒錢即是亡
近期一週以來睡眠質量感覺不好，就要吃藥之後才能入睡，同時容易驚醒同睡眠時長和以前比的話差不多，但是第2天仍然是感覺疲憊頭痛。上述描述這個症狀還是一個失眠的一個反應，建議還是把睡眠狀態一定要調整好，調整好之後上述症狀就會明顯改善的
回答於 2022-07-12 09:52
給我一瞬間，讓我忘掉從前。
過度勞累也會導致失眠，因為過度勞累的話，患者的大腦神經中樞系統也會處於疲憊狀態，植物神經系統就會紊亂，而後會導致難以進入睡眠狀態，從而引起失眠，平時患者要避免過度勞累，不要給自己太大壓力，學會勞逸結合，多加休息，可以在睡前提起舒緩的音樂或一杯牛奶或蜂蜜水，都有利於進入睡眠。
回答於 2022-07-12 10:28
愛情是一個精心設計的謊言。
青年女性患者，根據你目前的描述來講，可能還是由於過度緊張所導致的一系列不適症狀，這種情況建議你可以適當口服谷維素舒比利百樂眠，調節一下睡眠，可能症狀緩解的更明顯一些，另外睡眠會更好一些，必要時再服用阿普唑侖。
回答於 2022-07-12 11:45
問了“失眠，第二天感覺身體不適，睡眠質量差”的人還對以下問題感興趣
是我太傻，被你傷了一次又一次，還嫌不夠
近兩天睡眠質量不好，覺淺，胃口不適，沒有胃口吃飯，大便不怎麼成型，冷辛辣物都吃不了
發布於 2022-06-04 22:50
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人不能低下高貴的頭，但撿錢的時候例外
長期睡眠不好，質量很差，淺睡眠，無法深入睡眠，感覺閉著眼睛睡覺了腦海中還是在轉動靈活著，安息不下來的樣子，
發布於 2024-05-23 06:01
3個回答
所謂的成熟，就是不管遇到甚麼事，都可以用微笑帶過
每天睡眠不足，好不容易睡著，就開始一直做夢，還會醒好多次，有時候一個晚上根本就失眠睡不著。天天頂個深深的黑眼圈，一整天都沒有精神，臉色很差，已經好多年了。請問要怎麼去調理睡眠質量？
發布於 2022-07-27 01:49
3個回答
我聽到嘲笑，我嚐到苦澀的淚，但我無法靠近你
性別：女，年齡：19歲
晚上睡眠質量不好
想知道怎樣可以使睡眠質量更更好
發布於 2022-05-07 07:53
3個回答
提問者
怔怔的，凝望屬於自己的人生，雖曾有過偶爾的歡欣
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頭皮疼痛一動頭髮就不適、且掉髮嚴重、睡眠質量不好、且頭皮油、
新生的嬰幼兒睡眠時間短，質量不好，是缺鈣嗎？