失眠 難以入睡 難以入睡

我的孩子最近一直在失眠,感覺眼睛很癢,但就是睡不著,連續近一個星期了。
發布於 2022-07-15 07:39
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您好,孩子才11歲,這個時候應該還在讀小學。從你的描述來看,估計平時學習壓力很大,建議多與孩子溝通,調節孩子的心態,平時要勞逸結合。良好的心態很重要,他還小,不要擔心,注意保證充足的休息。
回答於 2022-07-15 09:32
失眠的人很難入睡,建議睡前可以喝杯熱牛奶或聽舒緩的音樂,能夠放鬆心情,促進睡眠。同時要養成良好的生活習慣,早睡早起,不要熬夜。平時也要注意,白天不建議睡太多,這樣也可能造成失眠。
回答於 2022-07-15 11:16
入睡困難可能是由於神經衰弱,這可能是由於學習壓力過大、精神緊張或過度勞累造成的。可以用口服鎮靜劑和補腦劑治療。同時,注意適當休息,放鬆心情,緩解壓力,積極參加戶外運動。
回答於 2022-07-15 12:04
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性別:女,年齡:33歲 我晚上總失眠入睡困難,再次入睡更困難請您給我解決一下謝謝 我晚上總是失眠,入睡困難,再次入睡更困難請病友給解決一下謝謝
發布於 2022-05-12 07:22
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入睡困難失眠要怎麼調整?
發布於 2023-05-25 22:37
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嚴重失眠,入睡特別困難,晚上經常睡不著,要3至4個小時才能睡著
發布於 2022-06-21 00:58
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晚上經常失眠入睡也比較困難但是白天有睡夠七個小時有時候會感受到心臟不是很舒服這種情況要怎麼辦
發布於 2022-08-04 14:44
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心情低落,入睡困難,易醒心情低落,入睡困難,易醒心情低落,入睡困難,易醒
發布於 2024-05-05 04:20
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入睡困難,一小時內不能入睡,也不難受,需要吃藥嘛?
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產後入睡困難抑鬱症怎麼治療
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有睡眠障礙和入睡困難怎麼辦
發布於 2023-11-17 05:46
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晚上入睡困難,白天又很困,長期性的這樣,有沒有甚麼方法可以能夠快速入睡,我這是失眠嗎
發布於 2022-09-21 06:46
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最近這段時間老是失眠,入睡困難,易驚醒,醒後睡不著,腰疼,渾身無力
發布於 2022-05-03 03:40
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