失去愛情後，晚上一直哭，做噩夢，睡不著，怎麼辦？
我的前男友也是女性，精神分裂，她的第二人格很可怕，前段時間我和她分手了，這段時間我晚上老是夢到她，她也很抑鬱，我怕對她發脾氣，晚上老是夢到她給我下毒，醒來就哭，怎麼才能忘記她，睡得好呢？
發布於 2022-07-29 02:47
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你真是我的福星啊，一遇到你準沒好事
你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑鬱等負面情緒困擾存在，也與你過分的緊張焦慮，強化問題有關，在受到事物刺激以後有一定的心理陰影，所謂日有所思，夜有所夢，也會造成晚上多夢的情況！ 建議您放鬆心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果，對症治療，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大壓力，保證充足的睡眠和休息，調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水腳，做做放鬆訓練，同時注意狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養積極健康的興趣愛好來淡化情緒！
回答於 2022-07-29 04:45
每天都有的留言，我卻沒有， 每天都有的短信
您好，根據您的描述自己目前的表現，自己的前任也是女性，有精神分裂症，抑鬱症，自己晚上總是夢到她給自己下毒，可能是心裡作用的原因。 建議你要學會調整自己的心態，選擇自己感興趣或者開心的事情去做，分散注意力，儘量遠離這種生活環境，把精力放在工作和學習上面，有自己的奮鬥目標，勇敢的面對現實即可。
回答於 2022-07-29 06:23
其實最痴情的等待莫過於總在等，卻不知道對方會不會有一天和你在一起
去做些自己喜歡的事情，讓自己轉移注意力，保持心情愉快。慢慢不去關注它就不會帶來影響的。 相反如果你時刻關注，那麼它就會跟你形影不離。偶爾的做夢就做夢不去管它，你越是強迫自己去忘記反而越記憶深刻。這是一段屬於你的回憶，可以珍藏，不需要忘記的，但它僅是回憶而已。
回答於 2022-07-29 07:02
你是太陽，我是暖光，我賭上所有的韶光只愛你一小我
你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解。你是女孩子，你的前任也是女的對嗎？，現在失戀了，你很難受。 根據你的描述以及提供的年齡，你，在出現的症狀屬於就是因為失戀了，你的前女友有抑鬱症，現在你放心不下她，晚上睡覺會做夢導致睡眠不好，那麼你現在就是因為心理放不下她導致的，如果你倆不能繼續就乾脆放下，如果你複合就去找她。這樣就是在折磨自己，何必呢。
回答於 2022-07-29 07:27
Miss and you never get it back. 錯過的就再也找不回來了
你好，你的描述看出你是一個同同，你們分手了，對方有精神分裂和抑鬱症，分手後你夢中總是噩夢不斷驚醒，困擾，如何處理分手後的情緒。 首先和有精神分裂和抑鬱症的人交往是一件很耗神的事情，你分手是有原因的，從分手的原因，看看能不能解決你分手後的困擾，噩夢都是由於現實生活中壓力較大，壓抑的情緒難以釋放，每一個選擇都是有後果的，他的後果有好有壞呢，都需要我們自身承受，為自己的選擇而承擔吧！
回答於 2022-07-29 09:18
別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。
你前任是女的，她有精神分裂症，還有抑鬱症，你們怎麼認識的？相處了多長時間？可以看出你對她有感情，但她的情況你沒辦法接受。 你現在情緒還沒有完全調整好，要忘記她比較難，你需要在心裡明白她的情況你沒法接受，你是為了自己的安全和快樂離開她。明白自己選擇的意義，這樣會讓你更加安心。
回答於 2022-07-29 11:10
那個誰，我愛你愛到可以連自己的愛都不要
你的上述症狀表現考慮是由於失戀而導致出現了焦慮和抑鬱的傾向，這種情況通常不會輕易忘掉的，甚至是有可能會伴隨終生。 要想忘掉一個人或者一件事的話，最好的辦法就是讓自己學會不在乎，然後就是該幹嘛就去幹嘛，儘量充實自己的生活，讓時間來解決問題。隨著時間的流逝，一切的一切都會變淡的。
回答於 2022-07-29 13:14
問了“失去愛情後，晚上一直哭，做噩夢，睡不著，怎麼辦？”的人還對以下問題感興趣
人最清醒的時候，是在一無所有的時候
晚上老是做噩夢，睡眠質量差，每天起來很累。像沒睡一樣，還導致姨媽推遲
發布於 2023-03-23 23:11
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請在我的傷疤上撒鹽，以毒攻毒，就不會痛
你好，我是一名媽媽，今年27歲，這個月晚上睡覺老是頭疼，晚上睡覺閉上眼睛就會做惡夢怎麼回事，，老是整夜整夜睡不著，失眠，
發布於 2022-09-22 10:53
3個回答
我想要的幸福，不過就是，我管著你你寵著我
在平陽水頭嘛？有時候失眠睡不好，老是做噩夢，有時候要聽助眠才能睡覺
發布於 2022-05-04 09:06
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想一頭扎進你懷裡被你溫柔地揉揉頭髮
之前也有相應的，直到最近，又老是覺得很累，極度的煩躁，不安，很累，對甚麼都提不起興趣，不想去上課，不想學習，睡不著，情緒極度低落，易怒，男朋友的隨便一句無心的話，我又會立馬覺得無愛了，沒有愛，我感受不到愛，父母隨便一句話我都會覺得壓力很大，晚上睡不著，閉眼就會想很多事情，每天都會做噩夢，有時夢裡在哭，醒來過後眼睛還在流淚，經常被噩夢嚇醒，現在非常討厭雜音，無論是室友說話聲音還是玩手機聲音，只要有聲音我就會煩躁，我也不愛說話了，也不愛交流了，有時在寢室一整天我就說了幾句必要的話，為了杜絕討厭的那些聲音我都是帶著耳機，在圖書館也要戴耳機，我覺得腳步聲翻書聲都特別煩，有時候還想死了就好了，但是每次都想著我要是不在了，那父母怎麼辦，有時候一些小事的不如意也會讓我忍不住哭，有時候做著作業就哭了，有時候在被窩裡哭，總覺得無愛，總覺得自己很沒用，做甚麼都做不好，厭世，這個症狀目前持續了將近一個月了。
想去醫院門診一下是不是患抑鬱症了，但是又不知道花費高不高，還是學生也沒那麼多錢，所以想向您諮詢一下是甚麼症狀。
發布於 2022-06-18 03:51
3個回答
當你決定不在乎的時候，生活自然而然就好起來了
性別：男，年齡：33歲
晚上睡覺老是睡不著，老感覺腿痠，早上起來？晚上睡覺老是睡不著，老感覺腿痠，早上起來把腳伸直，就好容易抽筋，是甚麼原因導致這樣的。
發布於 2022-05-11 18:16
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提問者
不是我俗，有錢真的很有安全感。
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就在這幾天晚上睡不著的症狀特別明顯之前經常熬夜晚上說不著突然就想哭沒有徵兆而且一陣子一陣子的突然就哭了突然又好了反反覆覆我不知道是不是和原生家庭有關並不幸福。
才睡著就開始做夢，一直接著上一個夢做，還是噩夢，強迫自己行能感覺到自己心跳加速，就是一直做噩夢。
今年七月份在煙臺醫院確診為抑鬱狀態，沒有服用藥物，只是吃褪黑素。經過一系列時間到開學覺得好很多就沒有在繼續管，但是最近一個月又開始了情緒莫名其妙的不好，總會胡思亂想，睡眠質量也不好開始繼續服用褪黑素，晚上翻來覆去睡不著，想哭總是莫名其妙的眼淚就掉下來了，昨晚上哭的時候突然覺得很冷很恐懼。白天很困很疲憊但是仍然睡不著睡不好，睡一會就醒，例如我一點多睡隔一段時間就會醒直到鬧鐘響收拾東西上課（這種情況從高三開始到現在大二），上課注意力集中不了，不想聽課，甚麼都不想做沒有目標沒有方向，覺得沒有希望就這樣吧，
失戀了，好焦慮好煩躁，吃不下飯，睡不著覺，睡十幾分鍾又醒來又很難過這是怎麼了
她說從小就這樣，容易心悸，但做過檢查拍過片也沒甚麼發現，這一二十年越來越嚴重，晚上最多睡著3-4個小時經常做小時候或青年時期（文革）的噩夢，被驚醒然後胸口悶痛的厲害，半夜2/3點醒了就基本睡不著或者眯了下就繼續噩夢。以前讓她吃了下歸脾丸效果一般（可能因為沒怎麼堅持），再準備買點酸棗仁養生茶甚麼的給她試試？醫生看看有甚麼更有甚麼好的建議沒？