在過去的10天左右,我每天晚上都會做夢
已經過去10多天了,我晚上還做夢呢!半夜醒來,閉上眼睛還是做夢,這是怎麼回事?有甚麼好的藥可以吃?
發布於 2022-07-29 11:56
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我今年32歲,10多天來每天晚上都做夢,即使中途醒來,再次入睡後又會做夢。 其實,我們每天晚上都會做夢,如果把我們的睡眠週期平均化,如果我們每晚睡6個小時,那麼就會做4個夢。所以做夢是睡眠的正常部分,只是有時我們醒來後會記得,有時卻不記得。你已經做了10多個晚上的夢,這些夢應該有印象,如果這些夢的情緒感受是相似的,最近你的生活中是否發生了甚麼事情?這些夢讓你想起了甚麼。如果沒有任何東西把夢的主題或情緒聯繫起來,他可能最近沒有睡得特別好,也可能是你生活中的某些事情在干擾。白天做一些運動,舒緩情緒,保持良好的作息時間,對你的睡眠會有好處。我個人認為,你不需要吃藥,但如果這讓你感到困擾,你可以去找心理諮詢師
回答於 2022-07-29 12:05
夢是睡眠中的一種自然現象,人們每天都會做夢,只是醒來的時間不同,有些夢能記住,有些則不能。夢境多與休息有關,睡眠不好,思考太多,壓力太大等原因。應該先學會自我調整,避免想太多,養成良好的休息和睡眠習慣,可以適當服用一些輔助睡眠的藥物或調節神經功能的藥物來改善。
回答於 2022-07-29 13:05
日有所思,夜有所夢,也許你白天過多的緊張和焦慮糾纏在某些事情上,導致你晚上睡眠質量不好,注意緩解自己的緊張感和焦慮感,多做運動,多談一些開心的事情。3白天多做運動,多想一些開心的事情,可以讓自己儘量放鬆調節自己的情緒,多做運動,把注意力轉移到其他事情上這會讓你更好的放鬆。
回答於 2022-07-29 14:07
先生您好,從您描述的情況來看,這種情況最初還是被認為是一種神經系統疾病,或者是由於某種現實生活給您帶來了很大的壓力。這種情況往往是由人的內在情緒焦慮引起的。 對於目前的情況,你可以先考慮服用一段時間的中藥來調整。你可以吃一點安神補腦的藥。這種安神助眠的中藥都是可以的。當然,如果有條件,同時考慮接受一段時間的心理治療。的心理諮詢。這也是可以的。
回答於 2022-07-29 15:32
患者介紹說,最近10天左右,他每天晚上都會做夢,半夜醒來,再閉上眼睛時還能做夢,問是怎麼回事。我怎麼用藥呢? 我不知道,最近是不是發生了甚麼事?嗯,是不是很容易疲勞?你大部分時間都會夢見甚麼?每次夢的內容都一樣嗎?不建議馬上用藥,要先和心理諮詢師溝通!
回答於 2022-07-29 15:40
問了“在過去的10天左右,我每天晚上都會做夢”的人還對以下問題感興趣
懷孕九周多了,最近一個禮拜天天晚上做夢,夢的都是一些自己害怕的緊張的在夢裡掙扎嘶喊好累呀這樣為甚麼會這樣??
發布於 2022-05-13 20:41
4個回答
已經連著好幾天了,每天晚上都做夢,不是夢到被人追殺,就是夢到委屈,反正基本都是負面的夢,而且最近幾天晚上不敢睡覺,就是一關燈就會想鬼神之類的
發布於 2022-06-30 06:17
3個回答
最近一段時間快1個月了每天只要睡覺,不管是晚上還是中午都一直做夢,感覺怎麼睡都不夠,全身無力,頭暈暈的,這是怎麼回事
發布於 2022-12-19 15:05
3個回答
最近每天晚上都會遺精,做沒做夢不記得了,內褲也挺寬鬆,睡得挺晚,12點左右,每次遺精都有感覺,會醒來,導致這幾天白天沒精神。請問怎麼改善
發布於 2022-09-16 06:35
3個回答