連續幾天每天晚上1點左右醒來

來姨媽的前兩天,我開始每天晚上睡覺,不管是早上還是晚上,我都會在晚上1:00左右醒來,然後就再也睡不著了。我精力充沛,白天也不覺得困。為甚麼?它持續了幾天,所以我白天不想吃任何東西。我不想這樣做,我以前從未這樣做過
發布於 2022-04-27 20:50
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根據你身體的臨床表現,應該是神經衰弱、精神壓力過大、失眠所致。綜合調整和治療的方法。
回答於 2022-04-27 21:31
如果這幾天每天晚上1點左右醒來,醒來後又不能繼續入睡,應該考慮是輕微的植物神經功能障礙。這種情況一般是沒有問題的。建議放鬆心情,避免過度焦慮和焦慮。另外,晚上睡前最好不要喝水。如果沒有好轉,可以考慮吃中藥。
回答於 2022-04-27 21:53
根據描述的情況,考慮到睡眠不是特別好,不知道有沒有心理和精神方面的因素?精神壓力、壓力等因素也會影響睡眠。建議注意保持健康的生活習慣。如果晚上睡不好,可以儘量減少中午午休的時間。
回答於 2022-04-27 22:16
問了“連續幾天每天晚上1點左右醒來”的人還對以下問題感興趣
性別:男,年齡:32歲 晚上睡覺到一點多就醒,醒了就睡不著還腦鳴
發布於 2022-05-12 03:24
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已經持續了快一個星期每天晚上3點就射,週六週日沒有,星期一三點又射了
發布於 2022-06-09 02:06
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咳嗽晚上睡覺壓氣好幾天了一直都是這樣打了針好了過了幾天又開始了
發布於 2022-03-25 07:51
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睡覺半夜做夢經常醒,醒了就睡不著了,斷斷續續醒好幾回是咋回事啊?凌晨2點醒一次,三點又醒一次,醒來就睡不著了,第二天還得上班又沒精神,請問這是神經病嗎?
發布於 2022-06-02 05:50
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每天很累但睡不著覺鬼壓床,失眠初期是一晚上都睡不著,睡得早凌晨醒或一晚上醒很多次,做噩夢,現在每天鬼壓床動不了有時一天好幾次,困但不敢睡覺,現在有時晚上能一到三點睡著,狀況持續半年多了
發布於 2023-01-04 19:16
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已經持續一個多月了,每天晚上睡覺都會做夢,真的是每天.中午有的時候也做,怪累的,我都快習慣了.
發布於 2022-08-03 21:25
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就是每天晚上一點左右準時醒,醒了就很難再睡著,就這最近兩三天開始
發布於 2022-08-22 10:57
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主要是想諮詢一下每天晚上十一點睡覺算熬夜嗎有點擔心啊?
發布於 2022-06-18 22:33
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之前看過說只要每天確定早起的時間晚上睡覺會快一點,然後每天六點起床,結果跟習慣了似的,每天到六點就醒。每天晚上照樣入睡困難有的時候五點才睡著但是照樣六點就醒。
發布於 2023-06-23 01:57
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寶寶身上癢,尤其到晚上就會撓,好幾天了,請問這是甚麼情況,其他精神狀態,吃飯都很正常
發布於 2022-06-10 13:02
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