如何控制自己的夢境？
如何做一個清醒的夢，並能夠清楚地知道你真的在夢境中。
發布於 2022-09-10 15:47
共有3個回答
那些電視劇的感動，永遠不會在自己身上發生
夢是睡眠中的一種自然現象，人們每天都會做夢，只是醒來的時間不同，有些夢被記住了，有些則沒有。既然是睡眠期間的現象，你就沒有辦法控制夢境。平時要避免壓力和焦慮，避免想太多，作為一個人要養成良好的休息和睡眠習慣。要學會順其自然，不要太關注這些事情。
追问
但是我想控制，有没有什么方法，比如催眠，心理暗示等等，我求方法
回答
你求个方法，那你就不要关注，目前这种状态一定多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，有许多你自己想做的事情，对你目前这种状态自然关注的会少，每天对自己做出一个积极的心理暗示，告诉自己。我没有什么问题，别人能做到的事情我也可以做到。自己调整不好那就一定去医院就医，你现在可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。
回答於 2022-09-10 17:48
現在擁有的所有，下一秒你就會輕易的忘記吧
你好女士，我們說夢是一個人潛意識真實世界的反應，從意識的層面來講，一個人是無法控制自己的夢的。無法控制自己的夢境中所發生的事情，因為那從另外一個角度來說，是一個人內在的真實。 如果你想通過某種方式來體驗和感知自己內在的這種狀況。那麼在心理學上呢，確實是有方法來幫助你。儘量的接近這種狀態。讓你在意識的層面有一個相對的。體驗後面，如果你有這樣的需要的話呢，可以聯繫我。
回答於 2022-09-10 20:48
寬恕不是忘記，也不是赦免，而是放過自己
夢是正常的生理反應，很多夢是潛意識的呈現，所以夢是無法通過自我控制來改變的，很多人都說好夢成真，這只是一種美好的期待 🙂 俗話說，一日為夢，白天發生的事情往往在夢中呈現，所以如果你想做個好夢，儘量保持好心情，但你說的做清夢，這就不好了
追问
不好办，证明还是可以办的咯
回答
您目前这种状况最主要的还是调整好自己的心情
回答於 2022-09-10 22:06
問了“如何控制自己的夢境？”的人還對以下問題感興趣
尋尋覓覓，冷冷清清，悽悽慘慘。
自己控制不住的反覆從頭讀題，甚至開頭的“已知”自己也能讀好多遍，控制不住。自己做的測試，這是有甚麼問題麼
發布於 2022-03-05 00:50
2個回答
和你這種人話不投機，還談你妹了啊!
現在開始實習，每天都感覺好累，很壓抑，面對家長還會特別緊張，總覺得別人都在背後議論我說我壞話，每天睡覺都會做夢，而且夢很真實，有時早上醒來會分不清到底是夢境還是現實，或者還陷入夢境中的事情，每天就很迷茫，有時會突然很煩躁，甚至有點控制不住自己了，這是甚麼情況呢？
發布於 2024-03-27 18:02
3個回答
讚美會讓人把正確的事情做下去，把不正確的事情停下來
感覺身體像被掏空，特累又睡不著，內心極其脆弱，遇事總想哭，完全無法控制自己的情緒
發布於 2024-03-09 05:47
3個回答
時間可以幫助我們，不聯絡只能暫時的忘記
控制不住自己的脾氣發脾氣傷害親近的人事後又覺得好後悔好自責
發布於 2022-08-14 22:22
3個回答
不要迷戀哥，嫂子才是傳說。
經常易怒，一發脾氣就控制不住自己，自己明明有很用心的做，可一聽到家裡人否定自己，自己就控制不住想發脾氣，要瘋的到種
發布於 2022-07-25 10:26
3個回答
我就像你生命中劃過的流星，轉瞬即逝
家裡母親外婆姨媽皆有精神分裂症自己總會控制不住自己的情緒易怒易暴躁總是感覺絕望壓抑感對於任何與自己有過的人控制慾佔有慾極強總感覺自己被背叛受到欺騙不能相信別人害怕被拋棄有人對對他好他又會做出讓他人無法忍受的事情並且會做傷害與他人感情的事情去確定對方是不是在乎
發布於 2023-06-02 23:40
4個回答
小鬼 我想泡你 給你灌迷魂湯 讓你跌倒在我懷裡
想到之前的事和一些積攢的小事就一直哭控制不住自己扇自己拿東西砸自己的頭，父母離婚，感覺把媽都不愛我家裡人對妹妹很好經常罵我，訓我我哭就嫌我晦氣之類的現在一哭就是一天還會大喊大叫打自己
發布於 2022-05-03 00:23
2個回答
提問者
我怕時間太快，不夠將你看仔細。
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