焦慮，易怒，每天睡不著
最近這一段時間老是很焦慮很暴躁稍微有一點事不順心就發怒不和別人說話就一個人待著晚上睡不著一天睡兩個小時就醒了
發布於 2022-09-17 09:20
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甚麼是幸福？幸福就是貓吃魚，狗吃肉
最近一段時間感覺自己很焦慮，很暴躁。稍微有一點不順心就容易發怒。不理睬別人。一個晚上都自己待著，晚上還睡不著。其實這是一種焦慮狀態。 焦慮往往就是因為自己對自己或者對他人期待太多太高。所以給自己製造了很多無形的壓力。當一個人壓力很大的時候，就很容易因為一點小事而焦躁，暴躁，易怒等等。所以還是要降低自己的期待與要求。不追求完美。
回答於 2022-09-17 09:28
時間為甚麼讓深的東西越來越深，讓淺的東西越來越淺
23歲男性焦慮情緒暴躁，有一點不順心就容易發怒，不和別人說話的時候一個人待著晚上睡不著，那些以後希望能夠得到有效的幫助 依據你的描述，可以感受到你內心對美好生活的期待，遇到這樣的情況，需要及時儘早的接受精神科診療，到公立的精神和接受藥物的支持，另外增加有氧健身鍛鍊
回答於 2022-09-17 09:35
人的眼睛有5.76億像素，卻始終看不透人心
根據你的描述，這種情況可能與你近期不愉快的經歷影響，精神壓力比較大，環境影響等都有一定的關係。 建議你先找一下問題的原因，看是不是最近發生了甚麼事情對你造成了影響，找到問題的根源妥善的去解決，解開心結。一旦出現負面情緒，可以及時去發洩，例如做做運動，找人聊聊天或者做些其他讓你放鬆的事情，避免過於激動，強化負面情緒。
回答於 2022-09-17 11:06
問了“焦慮，易怒，每天睡不著”的人還對以下問題感興趣
相愛時再苦再累都是甜，分手時在甜在暖都與我無關
自己跟朋友在一起很開心自己一個人喜歡喝悶酒睡不著覺心慌害怕獨處沒有安全感易怒控制不住脾氣還有情緒容易傷害自己親近的人會胡思亂想睡覺容易做噩夢
發布於 2022-07-13 19:46
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男人如果得不到女人的諒解，就算膝下有黃金又能怎樣
8月的時候就開始一夜睡不著了，然後9夜中旬去看的，吃藥也睡不著，我每天也沒有不開心，就是睡不著就焦慮?哪個氟西丁的藥是沒有一點點效果的嗎??為甚麼吃了睡不著?有沒有甚麼藥可以改善有效果的?安眠藥醫生不給我開??
發布於 2024-08-23 19:36
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離開我的都是路人 不管曾經有多在乎
總是焦慮，睡不著，不知道在擔心甚麼，焦慮睡不著，焦慮的後腦疼，甚麼問題？吃甚麼藥？
發布於 2022-06-09 15:20
3個回答
感情令我難過 生活也一樣沒放過我。
很長一段時間都這樣，只是最近一個月每天都睡不好，每天晚上很困但是睡不著，懼光，睡覺戴眼罩，不戴會沒有安全感，會睡不著，半夜1.2點左右睡，睡眠很淺，一直做夢，每天做夢，中途醒很多次，早上5.6點會醒一直斷斷續續睡，醒，掉髮很嚴重，白天很困但是會心裡會不敢睡，有的時候會心慌氣短，特別易怒暴躁一點點小事就發脾氣，對任何事物都沒有興趣
發布於 2022-09-03 02:07
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不停的回想你的笑容，有那麼一瞬間的恍神
大概2,3年左右，控制不住情緒易怒暴躁易哭，是陰鬱症嗎？
發布於 2022-08-11 15:23
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提問者
在獲得只不過是安撫自己罷了
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