睡得不好，醒來後就睡不著了

你好，根據你描述的大致情況，目前的情況是一直在服用安眠藥，當睡眠還是不能達到理想的狀態 對於你目前的情況，考慮應該是更年期綜合症引起的，所以，對於這種情況，你可以選擇抗焦慮的藥物來改善，在一般的藥店可以買到的藥物是黛力新，其他的藥物需要在正規醫院開藥才可以 你可以用德克士來改善你目前的症狀。

首先，這種情況應該先去醫院做一個明確的診斷，你是屬於生理原因還是心理原因，要注意調節自己的情緒，不要總是處於緊張和焦慮的狀態如果是生理原因，就要注意自我一、調整和治療，根據醫生的指導，選擇合適的治療方案，如果只是心理上應該學會放鬆情緒，可以多做運動，聽放鬆的音樂等。

從你的描述來看，目前的主要苦惱是睡眠淺，醒來後難以再入睡。這種情況需要評估影響睡眠的因素，如是否存在抑鬱情緒和焦慮情緒，以及是否存在軀體不適導致中間易醒的情況。還需要對藥物進行評估，有可能目前服用的藥物對延長睡眠時間普遍有效。建議你到醫院就診，並與醫生溝通情況。