焦慮、情緒內耗、覺得人生沒有意義……
最近心情很悲觀，很想哭，覺得沒用，很擔心以後會發生甚麼事情（比如父母老了離開我，工作不能做好，別人的評價 以及對我的看法……），其實我讀書的時候，常常一個人想到甚麼就掉眼淚，有時候會煩自己打自己耳光，有時候甚至覺得如果我不存在可能會更好， 但我在這段時間裡也有這種感覺。 很多時候，有時候覺得自己組織語言的能力變差了，有時候說話的時候不知道說甚麼，是抑鬱還是抑鬱？
發布於 2022-05-04 03:23
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我喜歡把老師講課的聲音錄下來，晚上聽著馬上就會睡著
焦慮和內耗很煩人，眼淚容易掉下來，控制不住自己。 感覺人生沒有意義。 在這種情況下，既有抑鬱情緒，也有焦慮情緒。 不一定是焦慮症。 或者抑鬱症。 如果所有症狀持續超過兩週，考慮抑鬱或焦慮，如果不超過兩週，考慮情緒問題。 及時調整自己的狀態，不要胡思亂想，保持積極樂觀的心態。
回答於 2022-05-04 05:16
明明很用心，卻怎麼也感動不了你。
如果這種情況經常發生，那就是輕度抑鬱症的表現。 建議您提高心理素質。 另外，一定要注意自己的生活習慣。 建議不要熬夜或吃一些油膩的食物。 飲食以清淡為主，平時要加強心理素質。
回答於 2022-05-04 07:09
問了“焦慮、情緒內耗、覺得人生沒有意義……”的人還對以下問題感興趣
可有可無，在你心裡我終於弄清了自己處在一個多麼尷尬的位置
有事沒事想咋東西，自己想打自己，情緒低落，感覺做甚麼都沒有意思，有時候控制不了
發布於 2022-03-07 01:53
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各自有了新朋友，多久沒有一起走
經常性失眠，幾乎整晚，沒有食慾，特別焦慮，覺得自己很差，人生也就這樣了。很煩。
發布於 2022-05-04 17:48
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I am not happy because . . . . 我不開心 因為沒有你
如何能夠祛除焦慮情緒？總是患得患失，擔驚受怕，有點嚴重精神內耗，尤其對身體健康有點恐慌？稍有點不舒服就過度擔憂？甚至導致寢食難安，腹部不舒服就擔心胃癌肝癌，身上難受就擔心白血病等亂七八糟的，動不動就想去醫院做個檢查。這個問題該如何自我調節？能快速有效緩解
發布於 2022-07-14 23:19
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為你賭注，義無反顧。
今天情緒焦慮了一天那在這一天內是不是我的抵抗力就低了很多啊？我意思是今天這一天我的抵抗力就很弱嘛
發布於 2022-06-06 07:33
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有時候，一直堅持的東西，一夜間面目全非
持續很長時間，情緒低落，煩躁焦慮，鬧心不知道做甚麼，做甚麼都做不下去，手腳發麻冒虛汗
發布於 2022-06-01 17:39
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好無聊，其實好想寫寫暑假作業甚麼的
我是焦慮抑鬱患者進院時輕度抑鬱焦慮情緒做了7次mect後病情加重了是甚麼情況我聽說是立竿見影的為甚麼會做完情緒加重
發布於 2022-09-11 21:47
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你是我的全世界，我是你回眸時落下的葉
由於我姥姥生病住院，我母親老是擔心，導致母親焦慮，晚上睡不著覺，情緒不穩定
發布於 2022-07-15 09:03
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既然沒有了你，還有甚麼是不能失去的
長時間的情緒不好覺得生活沒有意義，全世界都把我拋棄了，變得極度敏感。長時間焦慮，有時候回長達50-80分鐘陷進一個洞裡出不來，會喘不上氣胸悶。只想自己待著，縮到一個沒有人的地方，內心害怕和別人交流，走到死衚衕就出不來了，總是會為沒有發生的事情焦慮擔心，所以現在在生活中還是一種硬撐狀態。主要症狀是焦慮，基本上每天都會有焦慮情緒，焦慮時間嚴重的時候較多。自己也會嘗試疏導放鬆，但是好像沒有什莫用，有時會失眠，經常性早醒伴有驚醒。焦慮情況大概3年前到現在，現在是比較嚴重的，去年突然發現記憶力沒有之前好了，我自己會比較觀察這方面，和之前相比是直線下滑。
發布於 2022-08-05 04:41
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吵架是因為還在乎，吃醋是因為還喜歡
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沒有情緒，近一個月了感覺內心很舒服，就是沒情緒了，以前很愛哭，現在也不會哭了
晚上獨自待在一個房間，就會睡不著，情緒很焦慮，強迫症很嚴重，每天很多時候都不開心，總想一些亂七八糟的事，焦慮很嚴重的時候很自責，總感覺都是自己的錯
出門都沒事情，可是無法在外用餐，會手麻痺，緊張，焦慮症狀，容貌焦慮
每天都感覺不開心、胸悶、不願意和別人交流，工作沒動力，對自己以前感興趣的事情也覺得沒意思，也沒甚麼人生價值感，每天失眠到一點多，經常有暴飲暴食的傾向，體重上升，生理期前後偏頭痛，感到焦慮的時刻比以前多，很容易覺得煩躁，想要發脾氣
焦慮控制不了情緒想哭每天都在難過腦袋會很亂會莫名其妙發脾氣莫名其妙的心慌