練瑜伽後腿部發酸休息三天見好轉後被一朋友用力敲
鍛鍊後（練瑜伽）腿部發酸休息三天見好轉後被一朋友（在學推拿按摩等中醫理療）用力敲擊大腿後疼痛，現一動就痠痛。看不出外傷附敲擊位置
發布於 2023-04-25 08:32
共有4個回答
我相信這個世界永遠那麼美。
通過這一張照片上所顯示的情況來看，應該問題不大，有可能是局部的軟組織損傷，對此呢建議三天內用冰塊冷敷來緩解疼痛及淤血的情況，三天後進行有效的熱敷來促進局部的血液循環，一般一週後可以自愈。
追问
需要注意哪些吗？比如是否可以活动走路？
回答
完全是不影响走路的，注意平时再次损伤即可。
追问
这儿有什么神级吗会不会伤及神级？不动没事一动就酸胀痛
回答
如果有不动不疼一动就酸疼的症状，证明不是神经的损伤。
追问
不动的时候有轻微麻木的感觉，一动比如弯曲抬腿就强烈的酸涨感
回答
对这种症状就是软组织损伤的表现，所以休息一段时间是可以自行修复的。
回答於 2023-04-25 09:33
活得長並不見得活得好，活得好就是活得足夠長
根據患者所描述的病情以及提供的圖片的位置，這個地方是股4頭肌外側肌的位置，瑜伽練習，有可能造成了肌纖維的輕微的拉傷，這種情況需要進行冰敷，急性期過後行理療。多數休息治療三週會慢慢好轉。
回答於 2023-04-25 16:37
一時間幽靜被毀，取而代之的是無盡喧囂
根據你目前提供的這種情況和圖片來看，你的大腿部位應該是沒有紅腫，沒有甚麼大的問題，只是肌肉拉傷，建議你不要過於擔心，繼續休息，繼續觀察一下就可以了。局部也可以外塗扶他林乳膏或者是雲南白藥噴劑，應該是可以緩解或者是好轉。
回答於 2023-04-25 18:38
我就是這樣，註定和你不﹁樣，謝謝禰欣不欣賞
這種情況下，建議先休息幾天，考慮可能是肌肉勞損導致的，可以用局部熱毛巾外敷，避免過度的活動，不能過多的負重，或者是扭轉，可以考慮用膏藥外用消炎止痛，必要的時候可以考慮用針灸
回答於 2023-04-25 20:38
問了“練瑜伽後腿部發酸休息三天見好轉後被一朋友用力敲”的人還對以下問題感興趣
提問者
感謝所有所有大學這年來的同學們，我會記得
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