工作不到2小時就開始眼睛累,犯困,睡眠時間足夠

每天一工作沒多久,眼睛就開始累、犯困,閉上眼都要流眼淚,一直打哈欠。不知道是因為眼睛累的問題,導致精神不好,還是身體有甚麼問題導致精神不好,從而導致眼睛累。每天一般晚上11點睡覺,早上7點起,中午45十分鐘的午睡。有時候晚上下班回到家,玩一會眼睛累,就刻意想睡一下,就很難睡著。
發布於 2022-05-04 21:58
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出現這種症狀的話,尤其是犯困睡眠不足,這個有可能是出現了眼睛疲勞問題,或者是出現了腦部疲勞產生的影響,另外一個就是出現了神經衰弱產生的症狀,建議還是少看一些電子產品,另外最好的方式還是要加強身體鍛鍊,由於身體比較虛弱。
回答於 2022-05-04 22:55
引起睏倦或者身體不適的因素很多。有些是與精神心理因素有關,例如工作壓力大或者是不良情緒的影響,有些可能與軀體因素有關,例如過度疲勞。需要調整心態,平時多運動,增強體質,需要勞逸結合,良好的情緒狀態,充足的睡眠,可以改善上述症狀。嚴重者建議及時就診。
回答於 2022-05-04 23:53
問了“工作不到2小時就開始眼睛累,犯困,睡眠時間足夠”的人還對以下問題感興趣
睡眠不好難入睡白天犯困有一點點頭痛感覺很累
發布於 2022-04-28 15:15
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一開始搞學習十幾分鍾就開始犯困,到了晚上又睡不著是甚麼原因啊,我犯困的時候,喝咖啡和濃茶都不管用。
發布於 2022-05-06 18:41
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白天總是困,晚上零點左右睡覺,到二點左右再也睡不著了,每天睡眠最多不到四小時,總是做夢,醒來很累
發布於 2022-08-05 14:09
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就是平常工作,站到剪髮老師後邊,老是犯困,不管是洗臉還是幹嘛,還是會困,長時間站著就會
發布於 2022-05-23 15:40
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性別:男,年齡:21歲 晚上睡不著白天就犯困主要就是晚上睡不著躺下幾個小時也一樣,白天就犯困,都幾個月了,希望儘快回覆。謝謝!
發布於 2022-05-09 17:27
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經常感覺犯困也時不時打哈,是否跟睡眠質量有關?長期晚上12點過後睡覺早6點多起床,中午飯後需補睡1至2個小時,但還感覺易疲勞易犯困,盼醫生給予個合理建議,昐回覆!
發布於 2022-09-20 16:26
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你好,各位有哪個好心人幫幫我嗎,如果可以的話我們可以做朋友,我不能去醫院,我只能等到醫生預約時間,腦子裡一潭死水, 有時候別人說甚麼我不能理解別人說的話 腦子就犯困 上課都在犯困 我用盡力氣去集中別人說的話 還是很犯困睡醒了還是很犯困 早上睡醒起來還是很困 起來做飯都很犯困 請問犯困是甚麼病? 要吃甚麼藥才可以好? 早點休息早點起來還是很困 還是想睡覺 然後困了去睡覺還是很困
發布於 2022-09-20 02:50
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43歲,高血壓22年,吃藥控制良好,身高180cm,體重170斤,伏案工作時間長。近兩年工作壓力大,也累,目前常犯困,乏力,無精神。想鍛鍊身體也無精力,眼看超重無可奈何。應該怎麼辦?
發布於 2022-06-21 19:43
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之前經常熬夜,現在睡眠時間足夠,起來過了幾個小時就感覺到疲勞困倦
發布於 2022-07-12 15:45
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大概是從剛上高一開始,明天都犯困,而且不是正常的犯困,是會困上半天甚至整個白天。哪怕在寒暑假睡眠很足也會困上半天。有想過是不是睡眠質量不好的問題,但吃了讓睡眠質量變好的藥依然無濟於事。這種情況已經持續一年多了,怎麼辦?(對了,我在大部分的晚上不會犯困)
發布於 2022-05-05 08:46
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