我總是很煩躁，早上會很傷心

大概就是有了一年左右了吧每天都會莫名其妙的生氣因為雜事吃的也少了瘦了五斤吧然後本來我特別喜歡玩遊戲我現在玩個一小會就特別沒興趣了早上起來心一慌就開始傷心悲痛真的很煩醫生我這到底是甚麼鬼東西啊

發布於 2023-11-08 17:25

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暮色春風雨夜

我不想你，也不恨你，只是一個熟悉的陌生人

從你的描述看，你的症狀表現為情緒不穩定，興趣喪失，悲觀失望等，懷疑為青春期情緒問題，要引起重視建議及時去門診就醫，同時可以用一些辦法，調整自己，比如適當合理的宣洩，尋找樹洞傾訴心事，尋求心理老師和家長幫助等

回答於 2023-11-08 18:52

z舊自由

笑談花落兩眼遙望花開的纏綿景色，輕嘆花開輕唇念起花落的流年記憶

情緒低落，提不起興趣，入睡困難或睡眠過多，感覺疲倦或沒有活力，食慾不振或吃太多，煩躁不安，悲觀消極，自我評價過低，這是抑鬱了。建議在平臺諮詢，做免費的心理評估，確定症狀程度。嚴重的話就吃藥治療，另外還需要學習心理治療的方法與技巧，消除負能量情緒。

回答於 2023-11-08 20:19

何椰

喜歡山野的寧靜，不喜歡霓虹燈的喧鬧

看了你上面描述的情況，你這種情況屬於不好的心境狀態，有焦慮和抑鬱，會讓你很難受。由於這種心境持續了一年時間，具體原因可能和你的性格經歷和內心的想法有關。對於這種情況，你可以去醫院心理精神科或者精神衛生中心檢查一下有沒有抑鬱症，看看是否需要藥物治療。也可以選擇專業的心理諮詢和治療，學習一些心理調節辦法。平時生活中多做戶外運動，多和人溝通交流，讓自己心情舒暢。

回答於 2023-11-08 21:40

問了“我總是很煩躁，早上會很傷心”的人還對以下問題感興趣

盞晏南風夏木

姐抽菸、但抽的是悲傷。

很容易暴怒、傷心、隨後哭，心裡煩躁、想摔東西

很容易就出現暴怒隨後傷心哭，心裡還很煩躁很煩躁很煩躁，想哭

發布於 2023-12-13 12:34

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孤獨苟佩奇蠍子

其實我還是那麼在乎你只是你沒有感受到而已

有時候突然很傷心怎麼辦

平時感覺我這個人挺快樂的，但是我只要是一傷心的話就是會很傷心很傷心的感覺，有時候真的動不動就會傷心

發布於 2022-06-03 03:43

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少月光葭

緣分是件很奇妙的事情，很多時候，我們已經遇到

總是很焦慮，特別容易緊張，很煩躁

一點點小事都會讓我覺得很煩躁，別人一句話一個動作可能就引起我的緊張和焦慮，心裡就會特別難過，會持續很多天！有時候自己能控制自己不想，可是也要好多天才能走出來這種情緒！但是一般我的睡眠也還可以，看看手機也能分散注意力，能夠入睡！特別沒有安全感，只想一個人待著，不想接觸人，也不想說話，但我也能做到正常跟別人交流，可是心裡總是怕會說錯話，讓別人不高興，總是會小心翼翼的！家裡人也被我的情緒影響了，總是覺得他們不理解我，包括對我小孩我都經常情緒失控，他們覺得我不可理喻，總是說話帶情緒！我這是怎麼了呢？我該如何調節呢？我對甚麼都不感興趣，以前還會去唱唱歌調節自己，現在連唱歌都不想了！除非了看看手機放鬆下，或者學習！

發布於 2022-06-27 21:53

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