瑜伽甚麼體式能防子宮肌瘤
瑜伽甚麼體式能防子宮肌瘤
發布於 2024-01-18 03:17
共有3個回答
我們的故事剛剛開始就慢慢結束，而我已輸了全部
子宮肌瘤是由於體內雌激素水平增高的原因導致，與瑜伽的體式沒有關係的，所以練習瑜伽不能預防子宮肌瘤，只能是通過降低體內的雌激素水平來進行預防，平時避免吃雌激素高的食物和藥物，如豆製品，阿膠，雪蛤、洋蔥，茴香以及避孕藥等。
回答於 2024-01-18 04:51
帶著龐大的心情，看龐大的人生。
一般瑜伽對於預防子宮肌瘤的情況下是有一定的效果的，可以採用雙膝跪地，兩膝打開與臀部保持在同一寬度的一個姿勢的方式來緩解，具體的建議最好是結合瑜伽老師指導來確定
回答於 2024-01-18 06:26
不要狗眼看人低，因為你自己就是壹條狗
瑜伽的動作預防子宮肌瘤可以採取放鬆全身立正姿勢也可以雙膝跪地，兩膝打開與臀部同一寬度，小腿及腳背緊貼在地上，腳板朝天俯前，挺直腰背大腿與小腿及軀幹成直角，令軀幹與地面平行。
回答於 2024-01-18 08:01
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