生氣就鬱悶控制不住情緒記憶力開始下降
有委屈說不出生氣就頭疼腦子嗡嗡的響還困難受到以掐自己或撞牆來舒緩自己就讀高中
發布於 2024-01-22 03:34
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往往幸福的愛情，常常需要第三者的證明
我想可能你這種情況是一種緊張和焦慮的感覺，還是要注意讓自己更好的放鬆下來，調節好自身的狀態。 平時學習上要給自己制定一些計劃，白天要注意調節好自己的情緒，多做做運動，做到勞逸結合，這樣才能緩解自己的緊張感和焦慮感。
回答於 2024-01-22 04:33
我的放手是給你最後的快樂。
你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺生氣的時候鬱悶，也控制不住情緒狀態。 不知道出現這種情況有多長時間了，你從小的成長經歷是怎樣的，根據你敘述的情況，你的問題是需要做做自我調節。首先當你感覺生氣的時候，閉上眼睛做深呼吸放鬆，或者是離開讓你生氣的場景，去外面做做運動，不要任其自然發展。其次告訴父母，帶你去正規醫院的精神心理科找醫生面診。
回答於 2024-01-22 05:32
曾經發生的事情不會忘記，只是想不起來而已
您好，根據您描述的信息，女性，17歲，上高中，感覺自己生氣就非常鬱悶，控制不住情緒，記憶力下降，並且很壓抑，頭腦嗡嗡的叫，有自掐或撞牆舒緩的自傷的行為 首先建議您通過網絡平臺免費測試一下scl-90，看看是否存在明顯症狀，如果有再到當地專業的精神衛生機構和心理醫院檢查確診，因為自查只是一種參考，不一定100%的準確，但您的這種情況建議您及時去檢查
回答於 2024-01-22 06:31
問了“生氣就鬱悶控制不住情緒記憶力開始下降”的人還對以下問題感興趣
後來他不找我，我不找他，兩不相欠
去年開始有情況，今年8月份開始有點控制不住自己的情緒，有時候好好的突然就情緒低落控制不住的哭
發布於 2022-07-28 01:55
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回憶是我最大的敵人，因為它藏著你對我的溫柔
不管是陌生人，親人，朋友說話稍微兇點，就會哭。明明不想哭，但真的是控制不住。明明已經沒有那種很生氣委屈的情緒，卻控制不住。
發布於 2022-04-27 10:59
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不愛的愛情，永遠不會變壞，所以，我們調情
情緒低落動不動就哭晚上控制不住情緒感覺自己甚麼都做不好晚上有時候睡不著白天卻老是犯困
發布於 2022-05-06 10:51
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與其降低你的開支，不如去嘗試增加你的收入
以前也有過總是莫名其妙的就情緒低落或者就是因為一句話就控制不住難過想哭，其實自己知道不是甚麼大事但是就是控制不住自己
發布於 2022-05-02 23:39
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沒有誰的路是一帆風順，只要是自己選的路
胳膊今天躺著時候抖起來了眼淚總是控制不住媽媽一嚷我我就想哭情緒焦慮總是想哭不知道為甚麼
發布於 2022-08-26 02:07
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每當我找到成功的鑰匙，就有人把鎖換了
與長輩或者是長者，交談或聊天時，總是控制不住自己的情緒，想要流眼淚，每次我心裡都是我不想哭，我不想哭，但是就是控制不住自己的情緒
發布於 2022-09-18 15:53
4個回答
就此別過，祝你幸福，還我孤獨。
現在特別容易生氣，並控制不住自己，別人可能不經意的一句話，就特別容易引起我的生氣併發作，當時就控制不住自己了，以前我不太是這個樣子。自己也就喜歡一個人待著，人多就會引起我的煩躁不安。
發布於 2022-09-22 09:58
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假裝習慣所有被忽略的不開心
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情緒自控能力差很容易產生情緒波動愛生氣愛委屈情緒過大會產生傷害自己的舉動怎麼能控制自己的情緒？服用藥物還是甚麼？
從能控制到控制不住自己情緒，不吃飯厭食，對任何事情提不起興趣
注意力很難集中，上課聽不進去，記憶力也下降了，啥也記不住
我每天很煩，煩得要死，來生理期我就控制不住自己的情緒一直哭想死然後很難受想不開想發脾氣看誰都很煩
生氣時不想動賴在床上，也不吃飯，總是控制不住自己的情緒，容易傷感