晚上睡前全身麻痺，然後就開始做夢中夢

就是晚上睡覺前，全身開始麻痺，然後開始做噩夢，就是夢中夢，我是有意識的，因為害怕我想醒過來但是卻怎麼也醒不過來，想說話也說不了，想把自己掐醒，卻沒有力氣，真的很害怕，求求醫生給我個答案吧，這種情況也不是經常出現，就是偶爾，但是我自己算了一下一共有7.8次左右了

發布於 2024-03-18 13:18

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憨憨而兩歲

我要讓全世界的人都知道，我很低調

你好，從你的這些情況描述來看，是不是存在睡眠質量下降引起的失眠多夢，生物鐘紊亂，神經衰弱等問題，同時，也可能與你受到事物刺激，存在心理陰影，過分的強迫思維，引起衝動行為有關！建議您可以放鬆放鬆心情，不要給自己太大的壓力，適當的進行戶外活動，增強身體素質，保證充足的睡眠和休息，多去做一些積極開心的事情，培養興趣愛好，多與人交流溝通，調整睡眠質量，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放鬆訓練，避免過分的強迫思維，出現這種情況，做做深呼吸，放鬆訓練，轉移注意力，看看效果

回答於 2024-03-18 13:32

善懷裡呆兔耳朵

我決定一個人流浪，帶上悲傷，拖著幸福

你好，根據你所描述的大概的情況，對於你現在表現出的這些症狀，考慮應該是存在有身體方面的疾病針對你現在的這種情況，建議你最好還是應該選擇，到正規醫院內科做一個詳細的全面檢查，去醫院做檢查之前，儘量早晨要空腹治療，避免有些檢查項目需要空腹來執行，希望你對自己目前的身體狀況一定要引起足夠的重視，積極的診治，爭取早診斷，早治療

回答於 2024-03-18 13:47

折耳貓像血紅他

曾經的淚水，只是為了讓我們學會辨別

根據你的描述，這種情況多考慮是出現了夢魘，可能導致這種情況的原因很多，例如疾病影響，壓力比較大，受到驚嚇和刺激，過於疲勞，不良的睡眠習慣影響等。針對目前的這一狀態，建議你先積極的去調整一下，看一看是否能有所改善。平時不要受到驚嚇或者刺激，一定要保持良好的情緒，遇到問題及時解決，尤其不能在睡前想的太多或者是有太大的精神壓力。可以做做適度的體育鍛煉，但是不能讓身體太疲勞。睡眠時不要俯臥，也不要仰臥時壓到心臟或者導致呼吸不暢，這都有可能會導致夢魘出現。另外，睡覺前可以喝些熱牛奶，聽聽輕音樂，做做肌肉放鬆，這會有助於改善睡眠質量。

回答於 2024-03-18 14:01

問了“晚上睡前全身麻痺，然後就開始做夢中夢”的人還對以下問題感興趣

以往笙薄荷邇

月的春風，似你舞動的髮梢。

為啥自從做了夢後，夢中場合開始腦海幻想

兩三天前左右開始，晚上做了一個夢，關於姐妹的單親家庭，但自從做了這個夢後，白天就開始腦海幻想生活場景事件，開始發聲交流，自編自導，晚上也是，但睡眠不好晚上幻想夢中場合，白天就一睡半天，甚麼事都不想做，就圍著夢中場合想，故事完結繼續編下一級，白天就眼睛困困的，有氣無力，但白天睡好了就沒編了，沒睡著又開始，故事情節好笑也有知覺，這情況以前也有過一次，但這次不一樣，以前的就沒有幻想，不分白天晚上，以前也因發燒得精神分裂症一模一樣幻想，但這個有知覺，也知道是夢到後幻想腦海交流，我病也好了，也有意識，故事幻想自己知道，旁邊發聲，哪人喊我都知道，我睡眠質量不好，自從做了這個夢白天就很有睡意，會不會和發病率有關

發布於 2022-06-06 09:33

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