晚上睡前全身麻痺，然後就開始做夢中夢

你好，從你的這些情況描述來看，是不是存在睡眠質量下降引起的失眠多夢，生物鐘紊亂，神經衰弱等問題，同時，也可能與你受到事物刺激，存在心理陰影，過分的強迫思維，引起衝動行為有關！            建議您可以放鬆放鬆心情，不要給自己太大的壓力，適當的進行戶外活動，增強身體素質，保證充足的睡眠和休息，多去做一些積極開心的事情，培養興趣愛好，多與人交流溝通，調整睡眠質量，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放鬆訓練，避免過分的強迫思維，出現這種情況，做做深呼吸，放鬆訓練，轉移注意力，看看效果

你好，根據你所描述的大概的情況，對於你現在表現出的這些症狀，考慮應該是存在有身體方面的疾病            針對你現在的這種情況，建議你最好還是應該選擇，到正規醫院內科做一個詳細的全面檢查，去醫院做檢查之前，儘量早晨要空腹治療，避免有些檢查項目需要空腹來執行，希望你對自己目前的身體狀況一定要引起足夠的重視，積極的診治，爭取早診斷，早治療

根據你的描述，這種情況多考慮是出現了夢魘，可能導致這種情況的原因很多，例如疾病影響，壓力比較大，受到驚嚇和刺激，過於疲勞，不良的睡眠習慣影響等。            針對目前的這一狀態，建議你先積極的去調整一下，看一看是否能有所改善。平時不要受到驚嚇或者刺激，一定要保持良好的情緒，遇到問題及時解決，尤其不能在睡前想的太多或者是有太大的精神壓力。可以做做適度的體育鍛煉，但是不能讓身體太疲勞。睡眠時不要俯臥，也不要仰臥時壓到心臟或者導致呼吸不暢，這都有可能會導致夢魘出現。另外，睡覺前可以喝些熱牛奶，聽聽輕音樂，做做肌肉放鬆，這會有助於改善睡眠質量。