臉紅，心跳，沒自信，社交恐懼
1.不想與人社交（包括親朋好友家人）因為一說話就臉紅心跳，臉非常紅自己很尷尬，總怕接不上話，還很不好意思。特別是那些能力比我強的人然後還很愛說話的人，我甚至一看到他們就想著要說話了。2覺得自己沒有甚麼能力，甚麼都做不好，對於沒接觸過的東西，心裡排斥不敢嘗試怕做不好別人嘲笑，覺得太現眼。請好心的醫生幫幫我吧，我覺得都已經影響我的社交生活和判斷事情的能力了，謝謝醫生們
發布於 2022-05-05 08:35
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最怕拼了命的珍惜 到最後還是甚麼都留不住
首先要對自己有自信，樹立自信心非常的重要。多參加一些社交場合，提高自己的社交能力。內心要暗示自己，沒甚麼可自卑的。也沒甚麼可緊張焦慮的。作深呼吸。
回答於 2022-05-05 09:06
自由不是做你想做的事，而是可以不做你不想做的
很多人都存在不同程度的社交恐懼，但是如果說這種情況已經對正常的生活產生明顯的影響的話，則需要進行治療了，根據你所說的情況是存在一些性格方面的偏差的，這方面的治療主要要通過心理治療逐漸的去改善，可以去正規醫院心理科做心理治療
回答於 2022-05-05 09:37
故事都會結束，只是有人歡喜有人哭
社交恐懼症或者恐懼障礙是恐懼症的常見表現形式。患者害怕出現在公共場合，見人臉紅，不敢發表自己的意見，嚴重者可以出現植物神經功能紊亂症狀，往往會出現迴避行為，大多與精神心理因素或者與個性有關，現在通過心態調整心理疏導，建立自信而緩解，嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
追问
那有什么方法可以改善吗
回答
需要调整心态，提高抗挫折能力，态度和自信心很重要。严重的焦虑可以服用一些药物治疗。
回答於 2022-05-05 10:09
問了“臉紅，心跳，沒自信，社交恐懼”的人還對以下問題感興趣
清醒一點吧，世上沒有未完的事，只有未死的心
社交恐懼很嚴重，在人多的地方就會渾身不自在，甚至呼吸急促。有時莫名焦慮，發作的時候感覺特別痛苦，欲哭無淚。這種感覺半年多了，悲觀厭世，不願意跟別人交流，對學習不願興趣，恐懼學習。對任何事情都不感興趣，感覺我的世界都是灰色的
發布於 2022-05-06 09:26
2個回答
與我共度餘生才不辜負眾生。
大夫好，社交恐懼、冷漠，同時有些焦慮，以前患過精神分裂症，吃甚麼藥物治療副作用小、效果好？
發布於 2022-05-17 19:56
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也許，找一個愛自己的才能得到幸福吧
社交恐懼每天都感覺渾身痠痛無力消極總想著不幹了以後的結果腦袋裡總想著亂七八糟的事人對我好一點感覺很開心別人對我差一點我就會胡思亂想凡事都會往最差的結果想膽小毫無自信感覺對工作影響很大困擾我7年多了和家人說家人也毫不在意就讓我別瞎想
發布於 2024-06-08 05:59
4個回答
前方艱險知多少，老子明天會更好。
我的自卑不自信是天生的從小學我都有不自信的感覺不上學之後上班也是不敢與人交流現在已經兩三年沒上班了不敢去上班害怕與人交流我很自卑說話不敢看人眼睛也不敢一個人到新的環境要不然我就渾身不自在也很宅不愛出門我知道這都是不好的狀態可是我卻改變不了我也很苦惱。
發布於 2022-08-24 03:50
3個回答
那種幸福的微笑、在我臉上從未出現過…
性別：男，年齡：44歲
一累的時候心就砰砰跳，但跳的地方好像是在心口窩，這是咋麼回事啊？
發布於 2022-05-11 11:52
3個回答
乾淨的白襯衣將會有你們的名字
總是想坐車經過高架高速會不會恐懼恐高，橋會不會斷了，自己會不會因為恐懼害怕然後跳車，越想就越害怕怎麼辦
發布於 2024-03-12 08:16
3個回答
提問者
那隻能說明一個問題：我喜歡你
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2019下半年，開始是懷疑，弄藥吃了就好了，間隔了段時間，是思維有點亂，對生活沒自信不動，我想知道是甚麼病。
悲觀厭世，害怕與人交流，不想說話，對所有事情都沒有興趣，覺得未來沒有希望，覺得沒有人喜歡自己
以前有社交恐懼症，後來看醫生治好了，現在在學校上課，但有舞蹈課，要學舞蹈，而且要穿比較漏的衣服，現在體質不好，在調理期間，調理好就要上舞蹈，我性格比較內向害羞不敢跳，看到更多人就更不敢，但不跳就沒有成績，而且心理也很矛盾，以後沒有證，想跳又害怕別人的眼光，我應該怎麼辦
這兩三天感覺下午的時候心緊張，然後心一下沉砰砰跳幾下
18年底最開始不想跟人接觸.後來就開始刻意躲避.路上看到有很多人的場所會恐慌害怕.避而遠之.不想跟任何人聊天.覺得跟沒必要.除了自己的男朋友.真的很愛很愛他.很重要.後來他因為一個女生.多次的跟她接觸.我已經提醒很多次.這是底線.還是觸碰.我很愛他.沒辦法.我一次次原諒.從那以後開始擔驚受怕.害怕他們再有交集.真的是每天都在提心吊膽.恨不得時時在他身邊注意著他.常常看他手機.近期又聯繫了.雖然不是他主動的.但是我還是接受不了.我真的想分手.可我捨不得.最終他同意甚麼都聽我的.希望我不要離開他.雖然他上次也是這麼說的.但想到這次不是他主動的.就原諒了他.但這幾次並沒有從我心裡給抹去.而是給我造成了巨大的傷害.整天害怕男朋友跟她會聯繫.我控制著他的社交.不讓他出去玩.我不喜歡的人就不讓他出去.每隔一個小時給我發一個小視頻.就跟監視他沒甚麼兩樣.我是真的不喜歡這樣.但我真的沒辦法.我控制不了我自己.我害怕.我提心吊膽.我整天亂想.想起來就生氣.昨天他因為我限制他出去吃飯而惱火.可我真的好害怕再次發生那種事情.我這種是恐懼症嗎？我不想這個樣子.我想知道有甚麼藥可以控制我的情緒.讓我不亂想