失眠啊，救命啊，入眠困難
今年24歲。失眠差不多兩年時間，長期睡不著，入睡特別困難，睡覺前喜歡想亂七八糟的東西。有時候一睡覺特別精神，有時候打哈欠流眼淚了還是沒有睡意，求醫生救救我。我已經兩年時間沒有好好睡個覺了
發布於 2024-09-05 05:50
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誰願做我的陽光 只溫暖我的左心房。
你已經兩年沒有睡好覺了。肯定是非常痛苦的，如果72小時連續不睡覺，就會出現急性應激性腦功能紊亂。 不管用甚麼方法，先讓自己好好的睡一覺。然後再考慮治療失眠的問題。首先要查找失眠的原因，根據原因再處理，如果是入睡困難可能伴有焦慮情緒，一定要抗焦慮治療。最重要的是要正確的認識睡眠，睡眠就是為了休息。虧了自然入睡，不要過多於關注與睡眠這件事情。必要的時候看專業的睡眠醫生。
回答於 2024-09-05 07:49
即使知道你的那些甜言蜜語是假的，可我還是會被感動
失眠有兩年了，入睡特別困難。主要是睡前喜歡想亂七八糟的東西，一想睡就特別興奮，這個是強迫思維，植物神經功能性紊亂，導致神經興奮，影響入睡。 建議在平臺諮詢，的心理醫生做免費的心理測評。除了強迫，可能還存在其他的一些不良情緒。如果構成神經症的確診，那需要考慮接受藥物治療。程度不嚴重，那麼可以考慮服用一些中成藥來緩解。焦慮性的失眠可以服用酸棗仁合劑，谷維素等等來緩解。
回答於 2024-09-05 09:49
睡不著因為枕頭下面沒刀
從你描述知道，你出現了失眠的現象，引起失眠的原因有很多，這種情況必須進行治療和調節，不然會對你的身體和生活造成影響。 這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，睡前不玩手機或遊戲，讓大腦處於放鬆狀態，每天進行適量的運動，有時間可以練練瑜伽，瑜伽可以調整人的睡眠，是一項非常好的運動，必要時可以服用一些安神的藥物。
回答於 2024-09-05 11:48
迷人的傷疤提醒我別太輕易相信承諾
你好，你是一個24歲的女青年，現在是失眠，主要的情況是入睡困難，想尋求幫助解決。 上述情況怎麼辦呢？首先你的情況是入睡前想事情，那麼去掉這個習慣就可以了，如何去掉呢？最好是睡前溫水泡泡腳，上床聽聽催眠曲，喝一杯溫開水，這樣有利於促進睡眠入睡的問題，還有如果容易想東西，你可以用數數來排除想亂七八糟的東西的方法試試看吧
回答於 2024-09-05 13:47
問了“失眠啊，救命啊，入眠困難”的人還對以下問題感興趣
想著過去的記憶，記憶如此的空白，感情如此的虛幻品著現在的心酸
性別：女，年齡：33歲
我晚上總失眠入睡困難，再次入睡更困難請您給我解決一下謝謝
我晚上總是失眠，入睡困難，再次入睡更困難請病友給解決一下謝謝
發布於 2022-05-12 07:22
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對待父母不好的人，你們有甚麼資格活下去
最近這段時間老是失眠，入睡困難，易驚醒，醒後睡不著，腰疼，渾身無力
發布於 2022-05-03 03:40
2個回答
到頭來被我罵的狗血淋頭
嚴重失眠一年多了，睡著突然醒了就難以入眠，現在越來越嚴重了到天亮有時七八點還睡不著，有時一天沒怎麼睡還挺精神的，明明很困就是沒有睡意？這種情況我要怎麼處理？
發布於 2022-08-13 16:55
5個回答
痛是你笑的_眩凼悄閂d的愉快，H鄣奈恚⑽液鶯萃崎_
晚上經常失眠入睡也比較困難但是白天有睡夠七個小時有時候會感受到心臟不是很舒服這種情況要怎麼辦
發布於 2022-08-04 14:44
6個回答
在這個適合不適合的年代，純粹的愛早就埋在廢墟里了
焦慮緊張入睡困難失眠
腦子裡經常想一些有的沒有，思維活躍
有些抑鬱症
幾年前曾日夜顛倒兩個月（最嚴重的時候）
對夜晚有點抗拒
夜晚易悲傷痛苦
發布於 2023-11-16 01:01
4個回答
提問者
我不明白明明內心支離破碎，為甚麼外表依然要裝做華美如初
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