老年人最近睡眠不好，晚上9點休息，凌晨1...
性別：女，年齡：55歲
老年人最近睡眠不好，晚上9點休息，凌晨1、2點就醒了，再也睡不著了，
請問這樣失眠該怎樣調理？
老年人最近睡眠不好，晚上9點休息，凌晨1、2點就醒了，再也睡不著了，
請問這樣失眠該怎樣調理？
發布於 2022-05-09 19:05
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我想和過去都斷了聯繫，然後重新走我未來的路
或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
回答於 2022-05-09 20:51
痛不是電腦，不是按下一鍵還原就可以還我一顆完好無損的心臟
您好，抑鬱症是神經症的一種，是一種心境障礙！以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動作減少。引起抑鬱症的因素包括：遺傳因素、體質因素、精神因素等。建議要及時到專業醫院進行確診，找出具體病因，對症下藥。
建議抑鬱症患者要遵守生活秩序。與人約會要準時到達，飲食休閒要按部就班，從穩定規律的生活中領會自身的情趣。留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨。即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。
建議抑鬱症患者要遵守生活秩序。與人約會要準時到達，飲食休閒要按部就班，從穩定規律的生活中領會自身的情趣。留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨。即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。
回答於 2022-05-09 22:37
我不是高傲，也不是胡鬧，是厭倦了所有的依靠
你可能開始每天都是晚睡，為了自己早班開始早睡，身體的生物鐘沒有調整過來
不要刻意的要求自己的睡眠，順其自然，就會好的…祝你好運
不要刻意的要求自己的睡眠，順其自然，就會好的…祝你好運
回答於 2022-05-10 00:23
問了“老年人最近睡眠不好，晚上9點休息，凌晨1...”的人還對以下問題感興趣
不小了，該成熟了，不早了，該奮鬥了
一年多時間了，晚上睡覺老是要上廁所尿兩次，一般是凌晨1點和4點，很影響睡覺。我本來就睡眠不好。
發布於 2022-05-12 22:51
3個回答
雖然你離開，但是你的背影早已映入我的腦海
最近睡眠不好，大夫建議吃開艾斯挫侖，怎麼賣的，最近睡眠不好，大夫建議吃開艾斯挫侖，怎麼賣的，
發布於 2022-09-18 06:02
3個回答
心之所向，非你莫屬，一顆心只為你跳動
我每天九點到十點之間準時休息，並且到凌晨三點之前睡眠質量也比較好。最近一段時總是間凌晨三點鐘醒來之後到天明也很困但睡眠質量不好。這兩天右後背有點酸消化也不是很好嘴裡無味。請問這是怎麼回事。謝謝。
發布於 2024-05-09 07:55
3個回答
我不爭，並不代表你就可以搶。
最近吃甚麼都沒有胃口，尤其是油大的，晚上睡眠不好，睡得輕，總醒，醒來看見外面快要亮天了，感覺還沒睡呢，特別痛苦
發布於 2022-09-10 09:12
6個回答
當，我淚流滿面的時候，何曾有人安慰過我
睡眠特別不好，晚上11點上床，早上4點後就開始隔一會醒一次，有時候甚至十幾分鍾就醒一次。休息特別不好，不知道為甚麼，連續好幾天了。
發布於 2023-08-04 17:14
3個回答
世上最幸福的事：壞脾氣的她遇到好脾氣的他
我今年60歲，這兩天查血糖歺前6.1歺後9.1最近一段時間感覺沒力，有時6點吃飯晚飯，，晚上12點左右有感覺肚子餓，醫生你看是糖尿病人嗎？
發布於 2022-05-17 09:23
5個回答
傷痕滿身還不如獨自一人 酒和孤獨我都不要了 放過我吧
1.早上醒來，手上，腋下會突然有很多汗(冬天)但白天，晚上腳是冰冷的
(半年內)
2.睡眠質量不好，容易半夜醒，有時候一個小時內能做兩三個夢，早上醒來很疲倦(最近一年內)
3.一到晚上(可能9點，10點。)臉就紅，發燙，但是沒有發燒(最近半年內)
4.吃完飯肚子老是咕咕叫(吃飽了，吃的也不快)。(最近一年)
發布於 2022-04-18 21:51
2個回答
提問者
俄無需獨一無二隻要你銘記於心。
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50歲左右，長期睡眠質量不好，十幾分鍾就是一覺，晚上經常1，2點不睡。早上5點多就醒。患有高血壓，擔心長期睡眠不好誘發其他疾病，無壓力，不工作，沒有體力勞動
醫生你好，最近睡眠不好，兩邊太陽穴疼，脹脹的，牙齒也有些疼，不知道太陽穴疼是牙齒疼導致的，還是睡眠不好導致的啊
晚上11點後容易入睡，但連續幾天都是凌晨1點19分醒，醒後大概4點多才能淺淺入睡，白天容易打瞌睡。目前有點通風症狀，也是在吃中藥。
最近晚上總是很晚睡覺，晚上精神比較亢奮，這兩天半夜凌晨又突然醒過來睡不著，但是一到白天就犯困嗜睡，精神頭不好，怎麼回事啊
頭疼是因為睡眠不好嗎？最近經常頭暈目眩不知道怎麼回事？