諮詢產後焦慮症，我最近經常心煩意亂，無法控制自己。

你好，我剛生完孩子，孩子現在四個多月了，從十五號開始就是我一個人在家照顧孩子，我最近經常心煩意亂，脾氣對自己管不住，不管去哪裡，不管甚麼場合自己都特別想哭出來，這幾天心裡不時砰砰直跳，好像跳到嗓子眼了，請問這屬於產後焦慮症嗎，請問，這屬於產後焦慮症嗎？

發布於 2022-05-15 04:11

共有3個回答

莪如果能r光倒流，高傲^∑輝儆小〕綣蘢未瞘A知

經常心煩意亂，脾氣暴躁，不管甚麼場合都特別想哭，這種情況還是屬於產後有一定的焦慮，建議你及時調整自己的狀態，因為自己要照顧孩子，自己的身體還有一個恢復的過程，所以覺得焦慮也是正常的。應該轉移注意力，做一些其他自己感興趣的事情，不要胡思亂想，保持心情愉快，營養均衡，睡眠充足，適度運動。

回答於 2022-05-15 04:19

因為無論我多麼努力，你都不會明白

根據你的描述，你的情況可能主要是在家裡和孩子一起積累了一些負面情緒，沒有及時宣洩，有一些抑鬱和焦慮等。你現在去百度上搜索Scl90，這是一個心理測試量表，你做完提交後會生成結果，把結果截圖分節發給我，用來評估你的心理狀態。

回答於 2022-05-15 05:03

愛你這件事就深藏在心吧。

如果你遇到這種情況，一是脾氣很暴躁散發出來，這多半是產後抑鬱症的情況，我建議你還是採取心理干預治療的方法，一是向你老公解釋你最近出現的這些原因，一定要溝通，因為媽媽出生後，身體本身的激素水平已經紊亂，所以男人一定要理解孕婦的這種症狀，做好心理干預，或者讓家人陪同照顧孩子。

回答於 2022-05-15 06:35

問了“諮詢產後焦慮症，我最近經常心煩意亂，無法控制自己。”的人還對以下問題感興趣

提問者

提問

回答

關注者

1475

相關問題