已經失眠2天多了，不知道發生了甚麼。
我以前不管甚麼時候睡覺都能睡著，但現在在過去兩三天裡，我直到三四點鐘才睡著。我不想想任何事情，但我睡不著。我不知道發生了甚麼，但我需要補覺。
發布於 2022-05-16 21:44
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我只是想離開，不想讓你看到一個懦弱的自己
這可能是學前焦慮症。也可能是有點壓力或不良的飲食習慣。我們建議你在睡覺前喝杯溫牛奶，養成定時睡覺的好習慣。睡覺前可以聽一些輕音樂，不要熬夜。不要總是看手機和電視。白天睡覺不要超過半小時。
回答於 2022-05-16 22:26
兄弟一路走好，對不起都是我的錯，謝謝你為我擋了那一刀
偶爾一次失眠，你也不要太擔心，因為人的睡眠可能會受到外界的影響，或者飲食藥物情緒等等，你這種可能性是有的。開學前的焦慮，建議你先養成良好的作息習慣，不要盲目補覺，白天多做戶外活動，晚飯後先洗漱，給自己做一個很困的心理暗示，睡覺前不要再洗漱，以免刺激更多的精神，不容易入睡，調整一段時間看看，如果老是睡不好就吃藥。
回答於 2022-05-17 00:18
你l怒一分，便失去60秒的幸福。
像你說的這個症狀的話，應該是出現了一定的焦慮症產生的影響，所以我建議你還是要多注意觀察身體情況，這個屬於心理狀況這個不屬於身體疾病，所以一定要自我調節，這幾天可以放鬆心態。另外最好是早睡，可以服用安眠藥，達到安眠的效果。
回答於 2022-05-17 02:14
問了“已經失眠2天多了，不知道發生了甚麼。”的人還對以下問題感興趣
不談戀愛，我們都快活。
性別：男，年齡：35歲
嚴重失眠有3年多了
是的治療過，不是很好
請問，蓮靑失眠貼治療失眠好嗎·1
發布於 2022-05-07 10:34
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孤單不是與生俱來，而是由你愛上一個人的那一刻開始
這2天眼睛痛，發紅，眼睛屎也多了，有時候有點癢，不知道怎麼回事
發布於 2022-12-03 23:10
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我是如此單調的孤獨的認真的走在遠離你的路上
右眉毛跳了好幾天了，晚上失眠，睡眠不好，多夢，最近入睡困難
發布於 2024-07-15 12:40
3個回答
跟生活玩，別太認真了，反正最終沒誰能活著離開這場遊戲.
由於每天天工作和生活的原因，作息十分不規律，每天都感覺自己睡眠不足，黑眼圈很明顯，可是一到睡覺的時間，頭腦又會變得十分清晰，怎麼睡也睡不著，又開始想很多事，就算睡著了，也會出現多夢的症狀，皮膚也感覺變差了，每天都很苦惱，想知道有甚麼治療失眠的偏方。
想得到怎樣的幫助：治療失眠多夢有偏方嗎？
發布於 2024-06-29 01:43
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提問者
寫好的遺言也要用力唱，祭拜我們為了愛的瘋狂
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我的月經量少來2天就沒了不知道怎麼回事有時來的時候有點疼
一年前焦慮症引起的失眠，幾天不睡後就腦鳴，現在天天吃安定，吃了一年多了。一天不吃就睡不著，腦鳴也是久久不好。現在能治療好嗎
這2天腳底板有點疼昨天沒在意然後今天看了一下不知道是甚麼原因
性別：男，年齡：20歲
有很嚴重的失眠，不知道有甚麼藥物可以緩解！幾個月前才有的！
性別：男，年齡：43歲
失眠多夢的治療偏方大腦不停的思想問題，並且後腦嗡嗡響個不停長達一年失眠30天。
目前想知道怎樣處理。