總覺得自己的一些隱私或甚麼視頻被別人看到了

就因為有人盯著我笑,有人盯著我看了很久,我就覺得如果他們看到我的隱私,哦,一張照片或者視頻甚麼的,反正有甚麼不好的地方,然後那兩天我一直覺得只要有人在笑或者說一些表示驚訝的話,或者在我旁邊說悄悄話,我就覺得他們在說我,在學校裡,這兩天我的情緒非常低落。但在班級裡面有任何動靜都是非常煩人的。
發布於 2022-05-27 17:19
共有3個回答
目前有一些精神疾病或情景問題的症狀,如敏感和猜疑或情緒不穩定和喜怒無常。它們大多有一些精神心理因素,如環境因素的影響,有些可能與性格或觀念有關。在輕度的情況下,通過心理調整和心理疏導,可以消除誤解和溝通障礙。嚴重的情況下,如影響睡眠或正常的學校生活,需要進行一些心理治療或藥物治療。
回答於 2022-05-27 17:36
別人沒有辦法看到你的隱私,每個人都有自己的秘密。每個人表達自己的方式也不一樣,你不需要關心這些,只要做自己就好。調整自己的心態,保持積極樂觀是非常重要的。
回答於 2022-05-27 18:19
根據你的描述,你的情況可能是由於太在意別人看你、注意你而引起的,你也有一定的抑鬱情緒,如果這些症狀持續兩週仍沒有改善,那麼你一定要到專業的精神衛生中心就醫,讓心理醫生真正做到及時問診和治療。
回答於 2022-05-27 20:02
問了“總覺得自己的一些隱私或甚麼視頻被別人看到了”的人還對以下問題感興趣
從高一開始的,莫名其妙的感覺別人討厭自己,覺得自己做的事會讓她們不開心,還感受到了同學對別人哭訴被我傷害到了的場景。(舉一個例子:早讀到教室後,大家都在很自然的做自己的任務,然後我就會覺得她們不理我是不是討厭我?)
發布於 2022-06-07 18:08
4個回答
身上總是覺得臭別人在我旁邊吸一下鼻子我都感覺是不是我身上臭被聞到了
發布於 2022-06-30 22:18
6個回答
走在外面,例如走在車旁邊總感覺車會突然撞過來,在電梯裡後面有人會感覺別人也要刺我,遇到陌生人也感覺會突然衝過來等等等等,人多的時候還好,人少或者一個人就會有這樣的想法,以及總覺得周圍裝了攝像頭,在被監視著,其實沒有,就是控制不住的亂感覺。
發布於 2022-07-12 09:32
3個回答
在走路看到甚麼東西總是喜歡去踩一下總是喜歡去摸一些奇怪東西最近還有點忍不住把東西(類似於筷子勺子)放到喉嚨讓自己難受必須把別人說的每一個字都聽清楚看電視的時候也想把每一個字看清楚但是有時候轉移注意力就沒有想這是心裡的某種疾病吧
發布於 2022-07-28 14:45
5個回答
總想著傷害自己,有時候也想傷害別人,甚至覺得自己不存在就好了
發布於 2022-08-07 15:18
3個回答
特別怕自己出醜,尤其是在宿舍睡著的時候,有時候遇到困難了沒有人幫助,心情特別不好,一整天都鬱悶。但當得到別人幫助的時候,心情會大反轉,感覺特別好。不敢大聲在公共場合說話,走在路上老是有旁人能看到我的一舉一動的感覺,別人一注視自己就不知所措。大部分時間都是在鬱悶中度過,還伴隨社交恐懼症之類的毛病。
發布於 2023-05-08 22:55
3個回答
覺得比不上別人,經常一個人,不和人交流,說話接觸,看別人交流說話接觸,自己在那看著,對身體不好嗎
發布於 2023-08-26 00:30
3個回答
我覺得我被自己鎖住了因為我的人格;因為我的應對方式讓情況更惡化,我快被開除了;改變自己對監控的態度、改變自己對自己的態度,我的精神經常停下來然後我意識到一些事情比如他們在監控裡觀察著我很焦慮,我心裡有恨
發布於 2022-09-16 17:55
3個回答
我最近總是覺得心口很悶很煩有時候就會突然情緒很差很暴躁剛剛因為一些事情發生小矛盾我就自己發呆的站著忍不住去扇自己巴掌之前也有過一次扇自己我就覺得扇完心裡沒有那麼悶了
發布於 2022-05-24 20:40
3個回答
醫生你好最近總覺得同事都在排擠我,領導也討厭我,心裡很難過,而且總是控制不住的和別人傾訴,說了以後又特別後悔怕被別人知道了很痛苦一天天的,怎麼辦呀
發布於 2022-07-28 20:16
4個回答