睡眠不好腦子裡想的淨是些想不通的心事 三天不睡覺腦子就不靈了
頭上淨是胡言亂語，十點多睡一覺就是1個多小時，半夜12點多或1點多醒來，直到天亮也睡不著，閉上眼睛後頭上像放電影一樣甚麼都來了，白天誰說了甚麼，我也沒及時回過神來，自已頭上反應慢。甚麼都沒做明白就不滿意了，自已和自已叫著生氣，兩三天睡不好腦子裡就精神多了睡不著，心裡也覺得湖塗了
發布於 2022-05-28 01:39
共有3個回答
只有單身狗才會覺得第二杯半價是孤獨
從你目前的年齡來看很可能進入更年期，如果是到了更年期以上的這些症狀表現與更年期有很大的關係，另外還可能是患有焦慮、抑鬱的表現，建議你可以就醫診斷，可以結合自己的情況聽從醫囑選擇藥物進行調理，平時多和身邊的朋友和家人傾訴溝通。
回答於 2022-05-28 02:38
童話故事是美好的，我卻永遠也擁有不了那童話裡的幸福
根據你的描述，你的情況除了性格原因外，可能還有一些精神心理方面的問題，比方說強迫症導致的強迫性思維等。建議你最好到專業的精神衛生中心去就醫，讓心理醫生真正面對面的瞭解。及時對症治療，可以通過心理治療、藥物治療等改善。你要多調整自己，不要在意白天的言行，只要你認為自己做的是對的，過去的事情就要學會放下。
回答於 2022-05-28 04:38
三生石上的相守，永遠是一句明知不曾真有卻毋寧相信的假話
有一些睡眠問題存在，如入睡困難或睡眠淺。最常見的是有一些心身因素，如不良情緒的影響或存在不良睡眠習慣，如睡前過度興奮。需要排除絕經期綜合症。嚴重的病例需要進行一些心理治療或抗焦慮藥物治療。
回答於 2022-05-28 06:42
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提問者
因為我曾經掏心掏肺的去愛你，所以我如今只能沒心沒肺的放棄你
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