“失眠,心情煩躁,睡眠質量嚴重下降,”搜索結果
晚上睡覺,睡著一會兒就會醒,嚴重影響我的生活,心情也極差。吃安眠藥也不管用。希望給與我幫助,改善失眠情況,持續約一年了
發布於 2023-12-24 15:25
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兩年前,我突然感到煩躁和害怕,嚴重失眠了一個星期,後來我去了精神病院,醫生說是焦慮性失眠,給我開了坦度螺酮膠囊和富馬酸喹硫磷,一直服用到現在,但沒有那個富馬酸喹硫磷我就睡不著,我想慢慢停止使用富馬酸喹硫磷。
發布於 2022-06-27 00:55
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我每天都沒有足夠的睡眠,當我幾乎無法入睡時,我就開始一直做夢,醒來很多次,有時一晚上都睡不著。多年來我一直有很深的黑眼圈,一整天都沒有精力,看起來非常蒼白。我如何去調節我的睡眠質量?
發布於 2022-07-27 01:49
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