“經常睡不著怎麼辦呢?”搜索結果
我都已經失眠快一個月了,每次都很想睡覺,也感覺到很困,但是當我閉上眼睛就是睡不著,而且總會想很多事情,以至於更加沒有睡著的想法,白天精神狀態也受到了很大的影響,皮膚也變得暗沉了。
想得到怎樣的幫助:經常睡不著怎麼辦呢?
發布於 2024-07-21 21:12
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更年期好久了,前幾年特別厲害,這幾年不怎麼的了,就是偶爾會突然的心裡煩得慌,晚上有時候整夜睡不著覺,白天困得很,有時候吃了中午飯會睡一會,因為特別困,整夜整夜的睡不著覺,吃飯甚麼的都沒事,就是睡不著,該怎麼調理調理呢
發布於 2022-05-06 01:20
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經常下午2.3點睡覺,7點起床,白天睡2個小時,晚上躺在床上幾個小時也睡不著,不再玩手機,滿腦子都是思想和精神的興奮。
發布於 2022-08-31 18:21
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