为什么一天中没有睡眠时间，平均每天3小时

如果患有甲状腺疾病，会导致睡眠不好，主要是由于内分泌失调影响大脑的正常运转，还可能出现焦虑紧张，食欲不振，影响消化系统，也会导致睡眠不好，如果患有甲状腺功能疾病，一定要定期及时治疗，调整心态，多参加户外活动，缓解压力，放松心情。

你平均每天只睡三个小时不睡觉，确实太痛苦了，确实有些甲状腺疾病患者会有这种情况，比如甲亢患者，交感神经兴奋性比较强，可以做个甲状腺功能检查看看，或者服用安神补脑液、地塞米松等来治疗。

根据你所描述的情况，如果你没有做过任何关于甲状腺的检查。你可以到医院进一步明确甲状腺功能是否有问题，如果甲状腺功能受到影响，可能会影响你的睡眠，但不会导致严重的失眠。每天睡眠不足可能与你平时精神和心理压力大，想的事情多，不能完全放松的原因有关，也可能是处于紧张状态。你可以服用一些有助于改善睡眠的药物，让自己的睡眠暂时得到改善。平时睡觉前一定要放松心态，调整情绪，不要有太大的心理压力。