失眠严重，有什么办法可以入睡吗？
平时一两点才能睡，现在熬到六七点还睡不着。有什么方法或者吃什么东西能睡着呢
发布于 2022-03-22 06:54
共有2个回答
我得了穷癌，只有钱治好我
如果你患有失眠症，你应该养成良好的日常生活习惯。 不要熬夜。 睡前不要喝浓茶或咖啡。 你可以用热水泡脚。 您可以参加更多的团体活动，以保持心情舒畅。 你也可以喝一些酸枣。 仁汤、龙眼、莲子汤用于调理。 若症状严重，应及时到医院就诊，在医生指导下治疗，以免耽误病情。
回答于 2022-03-22 07:15
有一种缘份，直到梦醒时，才清楚是永恒
根据你说的入睡困难、失眠等。如果这种情况持续存在，可以服用催眠药，如佐匹克隆、劳拉西泮等，或吃一些安神类的中成药，如 天盟口服液、舒眠胶囊等
回答于 2022-03-22 09:15
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提问者
生气的时候被逗笑是件挺伤自尊的事
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