失眠和多梦,甚至不能尝试入睡
每当我睡觉时,我就会做梦,醒来时头晕目眩,我甚至无法尝试睡觉,从昨天10月开始
发布于 2022-06-23 19:57
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大多数人的睡眠不好是由于心理因素造成的,这可能与他们白天的精神状态有很大关系,通常是神经衰弱或植物神经紊乱,可能还有焦虑或抑郁。除了睡眠不好之外,还有其他情绪方面的原因。
回答于 2022-06-23 20:03
失眠很多梦,甚至无法入睡。醒来后脑袋昏昏沉沉的。这种情况应先到医院做全面检查,明确具体原因,然后对症治疗,平时不要胡思乱想,要在固定时间上床睡觉。养成定时睡觉的好习惯。睡觉前可以喝杯热牛奶,可以听听轻音乐,都有助于睡眠。
回答于 2022-06-23 22:01
醒来后头晕与睡觉做梦有关,睡觉做梦说明睡眠质量不好,你还有失眠的表现,原因可能与学习压力大有关,或者经常思虑过度等问题,建议你可以看看中医,或者服用安神补脑液。
回答于 2022-06-23 22:23
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性别:女,年龄:20岁
心急,失眠多梦,怎么都睡不着大概有二十天了,晚上睡不着,心急,总是静不下心来,好不容易睡着之后又特别容易醒,白天一直在看书,晚上睡不着,而且一点都不疲倦。
发布于 2022-05-07 20:15
6个回答