我每天中午刚睡着就会出现睡眠麻痹症，头皮很疼，快要炸开了。
在过去的3、4天里，每天中午刚睡着（通常是睡了15分钟后），我就立即出现睡眠瘫痪，头皮非常疼痛，类似于里面有气泡或变硬，感觉要爆炸一下，然后我就醒了，感觉不到头，但有恐慌，心跳加速
发布于 2022-07-20 08:08
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梦的全是你，满满的你。
你好，这种情况如果出现一些睡眠瘫痪，一般来说考虑是一些正常的生理现象，考虑可能是生活压力比较大，或者作息时间不规律，经常熬夜等，有一定的关系，建议以后白天不要午睡，晚上尽量保证充足的睡眠，他不会对身体健康造成太大影响。
回答于 2022-07-20 09:51
你有你的故事，我有我的背景，不是很硬
你好，这种情况一般与压力比较大，或者睡眠不足和作息不规律有关，经常熬夜或者睡眠时间问题有一定的关系，如果经常在白天，建议白天最好不要午睡，晚上可以尽量多睡觉，注意保证规律的作息时间。平时还要注意，不要有太大的心理压力，可以试着多做运动，缓解一下。
回答于 2022-07-20 10:47
你眼角的笑意为什么被忧郁代替。
考虑神经衰弱，与平时精神紧张、过度劳累等因素有关。可以服用谷胱甘肽片等滋养神经的药物，配合天麻头痛滴丸、柏子养心丸来处理，避免熬夜和过度紧张。
回答于 2022-07-20 11:11
问了“我每天中午刚睡着就会出现睡眠麻痹症，头皮很疼，快要炸开了。”的人还对以下问题感兴趣
我们都无力改变什么，只是心里的忧伤如何能掩饰得住？
我是一个高中生，在学校住宿，舍友会经常打呼噜，导致我中午想睡着又突然醒过来，不知道怎么办?放假了在中午在家也睡不着，晚上睡得又还可以，就是中午的时候不能入睡。请问下这是什么原因?如果要看医生的话要挂哪个科室的?谢谢医生
发布于 2022-05-19 10:09
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我的手机会一直为你开着，如果你肯原谅我
七月份以来，出现入睡困难一般两小时左右才能入睡，偶尔三小时（大概），睡眠浅容易被惊醒，后期每天夜里会突然醒来一到两次，前期一次，后来两次
发布于 2022-07-26 13:43
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眼泪是有温度的，可我的眼泪落到我的手上
入睡需要很久，很困的时候也需要很久才能睡着。有时候躺在床上2小时都不能成功入睡，有时候刚睡着没多久会醒来，睡眠很浅，很小的声音也会被吵醒。试过很多入睡的办法，吃褪黑素，适当运动，泡脚这些作用都不大
发布于 2022-06-21 10:42
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哥不是蒙娜丽莎，不会对每个人都微笑
近两个月的中午怎么都睡不着特别是听小小的声音就更加之难入睡，一到上班的时候就会好累好想睡觉，以前我睡完中午觉后上班都会好好精神的，现在睡不着都不知道为什么会这样，中午睡不着应该怎么办。
想得到怎样的帮助：中午入睡困难怎么办？
发布于 2024-09-03 15:10
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天真岁月不忍欺，青春荒唐不负你。
你身体好，我妈现在50岁，每天都很难入睡，并且真实的睡眠时间也很少，大部分都是无效睡眠时间，并且爬起来都很累，不知道医生什么方法可以进行改善
发布于 2023-08-22 06:16
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终于知道作业为什么写不完了，尼玛，因为它是不可数名词
20周岁，睡眠瘫痪，初中的时候暑假连续两个月基本每天都有，高儿暑假连续两个月也是断断续续每天都有，现在在工作了又出现这种情况又连续半个月了已经，现在每天都睡不好觉，每次睡眠瘫痪都感觉边上有人会看到恐怖的东西幻视幻听，今天看到了一个人头，之前还看到过边上站了一圈的穿着黑衣服的人，有时候会感觉喘不上气来呼吸不通会有窒息感，这种情况需要去看医生咨询一下吗，需要挂什么科？
发布于 2022-07-17 16:53
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三心二意没结果，一心一意又如何。
中午睡觉没盖被子，被冷醒来，起来以后浑身疼，头皮疼。感觉浑身疼得动不了，浑浑噩噩的
发布于 2022-06-21 13:06
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提问者
时光会告诉你好多事，好多好多
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有睡眠障碍和入睡困难怎么办
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刚才鞭炮在我旁边爆炸，现在耳朵出现耳鸣，已经有半个小时了