因为我的感觉，我吃不下，睡不着。

自从2018年我怀孕了，老公出轨后我发现整个人就像疯了一样，刚开始我一闭眼就是他们在床上，老公在月子里和她在一起一直不回家，我整夜不睡觉，偶尔睡着了也会哭醒。后来他们分开了，但我的情绪一直很失落，思想也很扭曲，一找不到人就胡思乱想，导致我们的婚姻越来越差，没有信任可言，经常有自虐的倾向，到现在

发布于 2022-08-23 15:57

共有7个回答

一战飞雪疯子

只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐

你好，根据你目前的描述，你很没有安全感，你的婚姻问题导致你现在可能在性格和情绪方面有比较严重的问题建议你，如果做一个专业的心理诊断，然后如果诊断为焦虑或有意义的问题，要及时对这些问题进行治疗或重视，否则到后来会发展的越来越严重，要处理的比较棘手

回答于 2022-08-23 17:16

秋耳旁风刺埗

没有分手，只有丧偶。

你好，根据你描述自己现在的情况，自己怀孕以后知道老公出轨，整夜整夜的睡不着觉经常有自虐倾向，可能是精神过度压抑的原因。首先应该学会调整自己心态，把心里面压抑事情全部释放出来，既然现在老公回心转意，自己也接受老公，就应该信任老公，把心理压力告诉老公，希望老公可以帮助陪伴自己共同去面对困难的。

回答于 2022-08-23 18:50

妓萌萌亲爱的‖

所谓放假就是在家挨骂，出门没钱，一天特闲

从你描述的情况，怀孕，老公出轨，生孩子期间老公的不陪伴不照顾以致造成自己情绪很失控，可以看出你的痛苦和不易，很理解你此时的感受。在现实生活中每个人都可能遇到挫折和烦恼，事情发生了就要去积极的解决，而不能去拿别人的错误来惩罚自己，要学会爱惜自己。平时多和老公沟通交流，释放内心的想法和感受，共同去商议面对现实如何去生活。你也可以去正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。

回答于 2022-08-23 20:04

纯属少爺有些逝水

花一样的美丽，最后变得暗黄枯萎，只是为了你

你丈夫在你怀孕期间出轨的事实对你影响很大，以至于事后你经常无法控制脑海中出现他们在一起的画面。你整夜睡不着觉，有时会哭着醒来，这件事给你造成了严重的心理创伤。现在你的丈夫和她分开了，你仍然无法忘记这件事，当你没有看到你的丈夫时，你会想起他以前的所作所为。感觉你和你丈夫之间不再有信任，你们的婚姻即将崩溃，你非常痛苦，而且你还有自虐的倾向，似乎有比较明显的抑郁情绪。就你的情况而言，有必要去看专业的精神心理医生，接受系统的心理指导，必要时还可以服用一些药物。

回答于 2022-08-23 21:18

繁花自走路微微尝尽

我疯过，傻过，执着过，我爱过，到最后还是一人过

看了叙述分析，根据症状考虑，非常理解你的心情。经历了恋爱、结婚、生子，却遭到了丈夫的背叛，为此情绪失控，再也没有了信任，并且出现了自虐的倾向。在这个问题上，必须弄明白一件事，那就是在这个问题上是自己亲眼所见，还是道听途说，自己敏感多疑，导致出现的悲剧。即便事实确凿，如果那边已经悬崖勒马，只要他有担当，你们还有感情基础，就要想开放下，继续用心经营好这个家。如果他已经摊牌，没有继续维持婚姻的愿望，那就另当别论。但是你也要从痛苦中逐渐的走出来，因为婚姻不是你人生的全部，不能拿他的缺点惩罚自己，更要懂得惜命。

回答于 2022-08-23 21:51

长高泡泡埗冠

总有那么几个人在你生命中出现，你想要留下的人却走了

你用别人犯的错来惩罚自己，坐月子本来就是比较敏感身体也需要好好修养的，你们之间感情怎样孕期前后是男人出轨高发期，可以的话找心理方面的帮你处理一下对婚姻出现这样行为对你是真的非常意外也很痛苦，你的情绪得不到宣泄又不知道怎么化解，可以做个自我检查哪些可以调整的哪些是需要你们真正去面对的，如果不能放下能不能离开现在环境

回答于 2022-08-23 22:53

待素无知得满发条

一个人孤单的降落，拥挤的只剩下寂寞

您好，从您描述的情况来看，怀孕期间老公出轨，这是生活中的这种应激事件的复苏，在这之后。出现了失眠的情绪障碍啊，敏感多疑的这样一种情况，这个属于应激性的情绪反应。一般来说我们临床上处理这种应激性的情绪反应主要还是用新的危机干预的方式啊，这是需要一个比较长的这个过程啊心理治疗这种方式来进行的，它实际上啊是因为这个和这个应激性的这个生活事件是它有明显的关系，这是一个情感遭遇背叛的这个过程，所以说要重建信任，那么同时也是这是一个漫长的过程，要重建对婚姻和对丈夫的信任和信心，而且它不是一个可以快速改变的观念的问题。另外，在心理治疗的过程中，还需要用到一些是改善情绪的吧，改善睡眠的一些药物来做对症治疗。建议你到精神病院或三甲医院的心理门诊进行这种治疗。

回答于 2022-08-23 23:54