社交恐惧症自卑心理不自信
我的自卑是不自信是从小学开始就有的我不自信的感觉没有上学后的工作也不敢与人交流现在已经两三年没有工作了不敢上班不敢与人交流我很自卑说话不敢看人的眼睛也不敢一个人去新的环境不然我会浑身不舒服也很宅不喜欢出门我知道这都是不好的状态但是我不能改变我也很苦恼。
发布于 2022-08-24 03:50
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那些，忘记の随风飘散那些，记住の就此成为执念︷
其实，我觉得你的情况是情绪过于紧张和焦虑，要注意调节自己的紧张和焦虑情绪，尽量放松自己。要注意提高自己的自信心。 要注意调节自己的情绪，提高自己的自信心，尽量让自己放松，多想些开心的事，多做运动，多听些轻松的音乐。
回答于 2022-08-24 04:59
仰望天空，我独守的，还是自己那份感动
您好，根据您描述的情况，在成长过程中缺乏正确的引导和教育以及自我抵抗力不足的情况下，在一定时间后出现了明显的社交恐惧，在没有及时缓解压力和纠正认知行为的情况下病情加重，甚至出现了社交能力下降和自我负面情绪严重这种情况是需要您去精神科就诊的，尽量评估情况的严重程度。另外，对于目前的躯体化症状，要纠正自己的认知行为，增强自己的抵抗力，适应社会场景，逐渐抵抗，用积极的心态去改善
回答于 2022-08-24 05:09
别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的
你好，自卑的社交恐惧症到了两三年不能工作的地步，建议你去看心理医生，进行面诊和药物治疗与心理辅导。进行行为训练可以改善。 你好，自卑、社交恐惧源于成长过程中被贬低、被比较甚至被羞辱，找到原因，通过开展行为训练，调整心态等，配合药物治疗，可以改善，需要一段时间的心理辅导。平时注意开导，不要过分强化问题，保持心态平和，心情良好
回答于 2022-08-24 07:01
问了“社交恐惧症自卑心理不自信”的人还对以下问题感兴趣
你有没有想过 你幸福的同时有一个傻子在默默注视你
以前有社交恐惧症，后来看医生治好了，现在在学校上课，但有舞蹈课，要学舞蹈，而且要穿比较漏的衣服，现在体质不好，在调理期间，调理好就要上舞蹈，我性格比较内向害羞不敢跳，看到更多人就更不敢，但不跳就没有成绩，而且心理也很矛盾，以后没有证，想跳又害怕别人的眼光，我应该怎么办
发布于 2022-11-23 04:05
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深情不及久伴，除了死亡所有的离开都是背叛
我有社交恐惧症，我现在正在找工作。不知道，自己适合什么样的工作。不敢看别人的眼睛，不敢和别人交流害怕。见了上司也不敢说话，更不敢和陌生人聊天。找工作都很困难，不知道找什么样的，自己非常内向自卑不自信。对待什么都放不开。在公共场所，看到人就会躲，也希望自己能大大方方地和别人聊天。可是做不到好难呀，现在要去面试，也不知道能不能成功。我该怎么办，我应该适合什么样的工作？吃什么药才行？
发布于 2023-12-22 18:51
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瞧你那副假爱我的样子有多慌乱。
从小的时候开始，我的性格就比较内向，不喜欢和同学说话。同学跟我说话的时候，总是不知道该说什么，而且非常紧张、不知所措。这种现象到了初中、高中的时候更加明显了。导致我现在基本上没有什么好朋友。现在完全是困扰。我知道这是社交恐惧症，可我不知道该怎么克服。
想得到怎样的帮助：药物治疗社交恐惧症到底怎么样？
发布于 2024-05-30 18:11
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一个无声的拥抱对一颗不快乐的心来说就是千言万语了
社交恐惧症，吃着劳拉和帕罗西汀，吃了一星期有点作用了，请问劳拉还需要吃多久
发布于 2022-07-15 01:24
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就连我善意A关心、在你看来、都有意图
一到晚上就哭，不想跟人接触，害怕跟人交流，有非常严重的社交恐惧症，经常焦虑和害怕，觉得什么事情都没有意义，经常会情绪失控，喜欢自己一个人待着
发布于 2022-08-27 17:01
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王者不是天天有，低调才能永不朽！
每次要和人一起吃饭就开始担心害怕自己夹菜手抖，越害怕就越不敢夹菜，别人都在吃只有我不敢动筷子，无法在别人面前正常放松的用餐，以至于每次吃饭我都会提前开始不安焦虑甚至回避，很怕别人发现我手抖这件事，自己一个人的时候就不会。所以我开始怕别人在我做事情的时候盯着我看，会不舒服手会无力，像写字，做一些很细致的事，如一个人在旁边看我，我就会把注意力放到他身上，内心会开始担心担忧他的目光，无法放松和集中做自己的事很受旁边人的影响，一但那个人离开不再看我，这种恐惧感就会消除，请问我这是社交恐惧症吗？一直觉得是我内向不自信导致的，自己也调节过自己的心态，但是没什么用，很苦恼，请问吃药能有效缓解吗？这种情况建议吃什么药好呢？感谢医生回复！
发布于 2022-08-21 22:49
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腻了连谎言都不用编制了剩下只有冷淡敷衍
我是一名大一学生，平时性格比较内向，感觉自己或多或少有社交恐惧症，特别是和同学交流经常唯唯诺诺。我们宿舍现在八个人，在刚开学的时候舍友都让我当舍长，我把自己的缺点说了出来，她们还让我当，无可奈何我只好担任舍长这一职务。今天晚上班里通知我们宿舍去打扫学校琴房卫生，可是舍友们都没干，然后刚刚舍友让我去琴房那边签个字，谁知我到那边查卫生的师兄师姐问我工作日了吗，我当时语无伦次
请问大学四年如何克服社交恐惧症
发布于 2023-08-16 00:52
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我想谈一场永不分手的恋爱，蹒跚漫步
总是陷入痛苦的回忆，自责，难过，想死，总是情绪不稳定，就是那种，一段时间特别自信觉得自己其实特别好，一段时间觉得自己特别不好，特别丑，超级超级自卑，想哭，感觉别人看我的眼神都带着鄙夷，还特别焦虑，遇到一丁点事就会急个没完没了，沉不下心，坐不住，集中不了注意力
发布于 2022-05-29 02:34
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生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去
老公硬不起来，早泄，心里自卑，不自信26岁，该怎么治疗，还没有结婚就这样，
发布于 2022-04-27 10:40
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提问者
前方艰险知多少，老子明天会更好。
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相关问题
每次在一些人多特定的场合和环境下会紧张，情绪一有波动就会引发手抖头抖而害怕被人看到，不能在别人的注视下做事，比如写字签字在饭桌上吃饭不敢夹菜会感到不安，怕手抖被别人看出来，这种场景经历过很多次自己完全控制不了的手抖很痛苦，越害怕被人看到就越抖，越集中越抖，转移注意力就会好很多。一个人的时候很放松就没问题，一旦有这种场合要参与就会提前开始焦虑忧虑以至于多次回避不敢面对。害怕跟人交流本身性格也比较内向。现在亲戚每次都会问起我工作和相亲的事让我很焦虑和难堪以至于我总是怕见到他们，因为这些甚至不敢出门找工作和相亲跟异性交往该怎么办呢？这种情况要去看下心理还是精神出了问题建议吃药吗？
我是一个很自卑的人，我今年22岁了，上班。我觉得自己哪都不好，我觉得自己不被爱，我觉得从来不会有人喜欢我这到底是为什么？怎样才可以变得自信一点，心底的自信。我是一个骨子里就很自卑的人。
不自信的说话结巴怎么办
占有欲太强，有严重的社交恐惧症，喜欢嫉妒别人，神经紧绷，老是喜欢反复检查眼镜有没有好好的放在床头，听课喜欢反复往天花板看，我是不是心理不正常
每次要出门前就会紧张焦虑手心出汗胸闷心跳加快整个人很急躁内心平静不下来但如果不用出门这种感觉就会立刻消除）去到人多的地方整个人都很紧绷不能放松但呆久了适应之后就会好一点）走在路上对面有人迎面走来（尤其异性）会让我浑身不自然特别害怕被人注视着做事不敢和人一起吃饭会紧张到手抖很怕对方看出来越是这样越焦虑特别紧张的时候能感觉整个身子都在颤抖控制不住想要快点逃离那个地方然后下次相同的场景就害怕自己再次产生这种不适感。上学的时候有过一次放假在家呆太久开学不想去学校害怕见人整个人大哭之后被家人劝去学校刚开始整个人都处于紧张甚至会发抖大概过了一周左右这种不适的感觉就没了后来甚至还参加了文艺比赛完全没有怕人的感觉。近一年在家待着又出现了这种情况现在一个人出门都很害怕总是心理建设很久才能出门请问我这属于抑郁症还是社交恐惧症？我应该吃什么药能缓解这种症状？