自己打自己，情绪复杂，很自责

经常性的抑郁和自我责备。很容易想太多，没有办法克制自己去想。而且最近很长一段时间非常烦躁，甚至有点伤害别人，我很害怕，也很自责，还打自己，用衣架使劲打自己的胳膊，有点激动，看到很多红印，慢慢消失了，然后又会继续打，不想让家人知道，怕他们知道

发布于 2022-08-26 13:53

共有4个回答

熏衣草疯海鹤拒绝

夜晚是太寂寞，]有一人グ参恳劭薜呐

你好，小姑娘。从你的描述来看啊，这种情况还是呈现出抑郁症的倾向和可能性。而从你的行为和内心的体验和感受来看，这种情况还是指向了人的内在结构层面。这个问题是否会指向和涉及到人格障碍层面，那就需要对你的整个状况有更多的了解。我想知道你现在的这种状况是什么时候开始的，现在已经持续了多长时间。目前的这个问题呢。是需要考虑的问题。进一步了解和澄清。你可以到医院的精神病科去看看。当然你以后也可以过来，继续问我。对于这种情况，建议进行系统的心理治疗。必要时可以同时考虑用药。

追问

具体多长时间我记不清了，也不好描述。每次和别人倾诉，她们都只会说你别想这么多，看开点，还有好多美好的事情呢你现在应该认真学习。我就是经常自我否定，最近才发现自己还有点暴躁，可能会伤害到别人，我害怕，所以当我自己打自己的时候，就觉得有点兴奋

回答

是的，从一种内在的状态上来说。在自己打自己的时候，这种自残的行为通过对身体的刺激，会造成人身体神经递质分泌改变。会增加人身体一种多巴胺神经递质分泌的增加。这是一种能够让人兴奋的神经递质。这种兴奋可以平衡人机体内抑郁所带来的那种状况。所以说从生理的角度来说，这种自残让身体体验的疼痛是一个人对内心的那种空虚空的感觉，抑郁的状态的一种抵抗。你目前的这种状况呢，应该是涉及到一个人心理结构这个层面的问题。需要心理治疗，同时早期药物治疗。后面如果有什么需要，你可以过来联系我。

追问

我想知道这种行为到底意味着什么

回答

意味着如果从诊断的角度来说，意味着你目前的状况出现了心理行为上的障碍。如果从结构的角度来说，意味着你心里所形成的结构出现了一些偏理性的状态。当然你目前的这种状况呢，可以考虑通过心理治疗的方式来帮助到你。

追问

医生，那我不喜欢吃药，从小都不吃药这种该怎么办？根本就吃不下去药

回答

姑娘你不喜欢吃药。但有的时候服用药物还是必要的。你想想这个世界有的时候可能并不会因为我们个人的喜欢和不喜欢来决定和运行。不过呢，在这一点上如果是这样的话，那药物呢我们可以暂时先放在辅助的位置，你可以优先考虑心理治疗，至于需不需要服用药物可以到时候再根据你总体的状况再来看。

回答于 2022-08-26 15:02

栀清香

你回到了这个城市，但我们却再也不联系

根据你的描述，你很会自我批评，脾气暴躁，甚至伤害自己。在这种情况下，我们建议你及时调整自己的心态，不要胡思乱想。培养自己的兴趣爱好，分散自己的注意力。过去的事就是过去的事，无论如何，自责都不能改变现实。所以要面对现实，要勇于接受错误，以后再改正。

追问

可是每次说的都很简单，做到却很难

回答

分散自己的注意力，非常重要，有时候也是需要一个时间的问题。

回答于 2022-08-26 23:41

锁骨己阳光ぴ青瓷

演着想念，唱着再见，放映的确是另一场绚烂

看完叙述分析后，根据症状来考虑，属于有抑郁症倾向。这种自虐行为可能出现在现实生活中学习压力大，或遇到不开心的事情，导致情绪过于压抑，从而出现了失去理智的宣泄行为。建议正确面对生活和学习的压力，无论生活中发生什么样的事情，都不要沉默，主动与亲戚朋友沟通，及时倾诉也是解决内心抑郁的最好方法。并让家人陪同你到三甲医院的心理门诊进行评估和鉴别诊断。如果你是抑郁症患者，通过心理疏导或心理行为干预，不断改变认知和自我调节，症状会逐渐改善。我属于中度以上的抑郁症，必须在医生的建议下进行药物治疗和系统治疗。

追问

我想知道这种行为到底意味着什么？

回答

一般出现自残会有抑郁症的倾向，出现这种伤害自己也想伤害别人的心态，一般与个人的性格有着直接的关系。如果实在控制不了这种自残的行为，要及时去精神卫生中心评估鉴别诊断。

回答于 2022-08-27 02:27

御过最好岁月

是阁下失职让公主委屈了。

其实你这是一种自残的行为，通过伤害自己，给自己一个刺激来发泄情绪。打死以后虽然还后悔，喊他办事就会不那么压抑。你可以做一个心理测验，也可以去看心理医生，你最好选择一些积极的，不带伤害性的发泄方式，比如出去跑步练瑜伽，到健身房去健身。把自己压抑的情绪发泄出来。到KTV唱歌。你试试看，时不时会和打字机起到同样的效果。

回答于 2022-08-27 07:25