失眠，晚上经常睡不着觉，心脏会剧烈的跳动
没有治疗或检查过，这种症状不是每天都发生，但很经常，来这种症状的时候基本每天到十一二点，最晚一点多才睡着
发布于 2023-07-27 16:59
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没感觉，不痒不疼，不在乎
这是一种睡眠障碍的表现和自身的情绪是有很大的关系，还是要注意调节好自己的情绪，缓解紧张和焦虑。 多做做运动，多想一些开心的事，能让自己放松下来，转移注意力的其他的事情上缓解紧张和焦虑感。平时不要总是纠结在一些小的事情上，睡觉前可以听听音乐或者小说。
回答于 2023-07-27 17:53
当爱太深梦太乱没有答案。
根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如身体疾病影响，心理疾病所导致的躯体症状，精神压力比较大，过于疲劳，饮食影响等。 单纯根据你的描述无法准确判断病情，如果存在身体不适，建议你在家人陪同下，去医院做个系统的身体检查，看看是否存在疾病影响。另外，平时要注意饮食健康，避免食用可能导致神经兴奋的食物，睡前不要存在负面情绪，也别给自己太大的精神压力，可以喝些热牛奶，用热水泡泡脚，听听轻音乐来帮助改善睡眠质量。
回答于 2023-07-27 18:47
我们不断是在离开中，比方和喜欢的人
首先还是要去医院做检查，来排除是否有器质性疾病，然后再根据症状慢慢来调整自己的状态。 这样的症状不是每天都发生，那么一般在什么情况下容易发生，什么情况下不会发生呢？然后看一下不同的情况下自己的情绪状态怎么样，是消极的还是积极的？如果是消极的那么就要去调整。
回答于 2023-07-27 20:06
问了“失眠，晚上经常睡不着觉，心脏会剧烈的跳动”的人还对以下问题感兴趣
永远不要和父母吵架，因为你吵不赢的时候只有挨骂
每天晚上睡不着觉很困，但是睡不着，一夜都睡不着。30多岁开始，就会偶尔的睡不着觉，现在，整夜整夜的睡不着觉，
发布于 2022-09-09 14:32
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我真的没有很想你，我只是在我不想想你的时候想起你
每天晚上睡不着觉。躺着床上也睡不着。。怎么办啊好久了这种情况。。
发布于 2022-08-13 13:40
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我的不安，是因为我比你想的在乎的都要多的多
更年期好久了，前几年特别厉害，这几年不怎么的了，就是偶尔会突然的心里烦得慌，晚上有时候整夜睡不着觉，白天困得很，有时候吃了中午饭会睡一会，因为特别困，整夜整夜的睡不着觉，吃饭什么的都没事，就是睡不着，该怎么调理调理呢
发布于 2022-05-06 01:20
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一个人不管怎样的努力去掩盖自己的过去
你好，我的孩子15岁怎么无法睡眠了，一到11点才睡下但到第二天12点才能醒，而且总是睡不着觉，一晚上都无法睡下
发布于 2022-04-15 20:00
2个回答
再熟悉的号码，也有空号的一天。
晚上睡不着，最早睡觉也得两点，晚上会听见心脏砰砰砰的跳，甚至一晚上睡不着白天也不会困，但早上起来会觉得呼吸有点费劲就闭上眼睛了脑子里啥都能蹦出来，我连歌词都能在脑子里循环[捂脸]
发布于 2022-12-06 13:42
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提问者
拾起残缺不全的记忆，这爱情最终消失殆尽
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性别：男，年龄：27岁
你好：我现在经常晚上睡不着觉，注意力不集中，记忆力下降，怎么办？
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