熬夜失眠习惯性晚睡入睡困难
持续一个多月每天四五点睡早上十一点左右起床，睡眠质量不好，梦多易醒。感觉乏力，头晕身体没劲偶尔耳鸣，情绪低落易怒，做什么事都提不起兴趣，怎么改善睡眠，吃什么药？如何能在晚上十一点左右入睡。
发布于 2022-05-04 19:19
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为何伤透我的心，只在一瞬间
根据你描述的情况看，你这种情况属于睡眠规律紊乱导致的睡眠不好，同时你还存在着一些抑郁情绪，所以你最好先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊一下你是否存在着精神心理方面的疾病。以便及时的对症治疗，
回答于 2022-05-04 21:04
亲爱的，你要记住，她是你的曾经，我会是你的未来
失眠是常见的睡眠问题。长期失眠可以影响个人的情绪，引起情绪变化。不良情绪也可以加重失眠。引起失眠的因素很多，例如精神因素，生理因素，不良睡眠习惯等。对青少年来讲，需要多运动，增强体质，缓解压力等不良情绪，养成良好的睡眠习惯对改善睡眠质量有一定的帮助。严重的可以服用一些中成药物，例如百乐眠或者是一些抗焦虑药物及助眠药物，如佐匹克隆等。
回答于 2022-05-04 22:49
问了“熬夜失眠习惯性晚睡入睡困难”的人还对以下问题感兴趣
整个城市尘埃落定，等着一颗心的坠落
失眠入睡困难想睡睡不着每天翻来覆去胡思乱想睡不着酝酿睡意需要2—3个小时，除非玩得非常非常累，非常非常缺觉才睡
发布于 2022-05-03 15:42
2个回答
痛是你笑的_眩凼悄闩d的愉快，H鄣奈恚⑽液莺萃崎_
晚上经常失眠入睡也比较困难但是白天有睡够七个小时有时候会感受到心脏不是很舒服这种情况要怎么办
发布于 2022-08-04 14:44
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想着过去的记忆，记忆如此的空白，感情如此的虚幻品着现在的心酸
性别：女，年龄：33岁
我晚上总失眠入睡困难，再次入睡更困难请您给我解决一下谢谢
我晚上总是失眠，入睡困难，再次入睡更困难请病友给解决一下谢谢
发布于 2022-05-12 07:22
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对待父母不好的人，你们有什么资格活下去
最近这段时间老是失眠，入睡困难，易惊醒，醒后睡不着，腰疼，浑身无力
发布于 2022-05-03 03:40
2个回答
在这个适合不适合的年代，纯粹的爱早就埋在废墟里了
焦虑紧张入睡困难失眠
脑子里经常想一些有的没有，思维活跃
有些抑郁症
几年前曾日夜颠倒两个月（最严重的时候）
对夜晚有点抗拒
夜晚易悲伤痛苦
发布于 2023-11-16 01:01
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提问者
你以为自己很孤独，但有些人其实很在乎你
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心情低落，入睡困难，易醒心情低落，入睡困难，易醒心情低落，入睡困难，易醒
ingd。后遗症怎么治疗，2013就一次，现在入睡困难醒了就睡不着，白天睡不着头摇来去醒了就睡不着怎么办
经常失眠，多梦，入睡困难，有时候醒了就无法再入睡