总是觉得闹钟快响了怎么也睡不着
我是高中生,中午午睡半小时,躺到床上就觉得闹钟快响了,一点风吹草动都难受,怎么也睡不着,导致下午上课没精神。现在已经失眠很久了,影响学习,请问吃什么药好?
发布于 2022-05-06 11:40
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本身像你所说的这种情况来看,应该是有一点轻微的神经衰弱情况,建议可以使用刺5加片或者是安神补脑液,多注意观察身体情况,尤其是学业压力过重所引起的这种不良的症状比较明显。
回答于 2022-05-06 12:43
你这种情况主要是对你定的闹钟过度的关注引起来的,所以建议你不要关注在心理暗示自己,如果闹钟响了以后我会知道的踏踏实实的睡就行了,因为我已经定上闹铃了,必要的时候你也可以适当的吃一些药物来改善,平时多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,养成良好的休息睡眠规律。
回答于 2022-05-06 13:47
问了“总是觉得闹钟快响了怎么也睡不着”的人还对以下问题感兴趣
一直以来的睡眠都不是很好,最近一周突然失眠,中午午休也睡不着,晚上提前两三小时准备睡觉,什么放松的方法都试了,总是睡不着。基本都是2-3点睡着,中途不停地去厕所。想问问怎么办。
发布于 2022-08-03 07:48
3个回答