“十点半睡觉,一点醒来玩游戏到四点,然后睡到八点。”搜索结果
10点半睡觉,1点起床打游戏到4点,然后睡到8点。这算不算熬夜?从长远来看,这对你的健康有害吗?
发布于 2022-07-30 04:36
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不知道是不是有紊乱,睡觉九点多就能睡着,两点多会醒,醒了就觉得身体各种不舒服,折腾到四点多又睡着了,白天还好,看几天有点累到了学习工作上,怎么调整,很难受
发布于 2022-05-04 06:52
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你好,每天晚上11点半到凌晨5点睡觉,对心血管有很大影响吗?会不会造成猝死或脑梗或心梗之类的问题?
发布于 2022-07-05 00:00
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每天晚上基本十一点左右睡觉,八点半到九点起床,起床之后还是感觉眼睛睁不开很瞌睡,感觉闭上眼睛又能睡着,中午也会睡一个小时,但是还是好困。每天晚上会做梦,很多时候做的梦还有印象。记忆力不太好并且。
发布于 2022-05-05 01:28
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性别:女,年龄:48
我晚上 11 点 30 分上床睡觉。 凌晨4:00醒来,再也睡不着了。 白天很困,但睡不着,也没有力气。 我该怎么办?
发布于 2022-05-12 01:06
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我儿子13个月大,通常在晚上11点前睡觉,但总是在凌晨4点到6点醒来,这个时候会咿咿呀呀地折腾,好像在找牛奶喝,有时睁开眼睛,有时闭上眼睛,我通常让他睡觉,真的不睡觉,只是喂他一些水,然后她折腾了一会儿,咿咿呀呀,然后又睡觉,直到早上8点到9点,这里真的会醒来,这个年龄说晚上要睡够11到12小时,那半夜醒来的时候怎么办?这是否会影响发育?
发布于 2022-08-28 17:49
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性别:女,年龄:24岁
我晚上8点睡着,晚上11点醒来,之后就再也睡不着了。 凌晨4点起床去上班。 感觉睡眠质量不好,不知道怎么调整。 我应该买一些安眠药吗?
发布于 2022-05-12 02:02
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