“失眠该怎么办,网上治疗失眠的睡眠仪靠谱不。”搜索结果
性别:女,年龄:45岁
我失眠一个多月了,有一段时间靠服用安眠药勉强睡几个小时,可是一停药就会整夜整夜的睡不着,请问病友,我自己该怎么调节,能够治疗失眠?
怎样治疗失眠?
发布于 2022-05-07 16:31
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我最近一段时间,工作很忙,压力很大,睡眠质量很差,经常性失眠,现在我白天上班就很头疼,去医院检查,医生让我注意饮食,说会改善我的睡眠,可我不知道吃什么食物好,想问一下,失眠吃什么食物能改善睡眠?
发布于 2023-05-27 05:55
3个回答