“想调整作息，但是睡不着”搜索结果
喜欢与爱有着本质巅峰区别，爱是建立在喜欢的基础上的
早上经常晚睡，想调整作息时间，但在11点左右就不困了。试着服用褪黑激素强迫入睡，但睡了几个小时后又醒了，就像没睡一样累，我应该怎样做才能把作息调整好？
发布于 2022-05-31 05:01
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旧情人 把我埋葬在你心的最深处挂念我
在改变作息，想早睡，但是不到凌晨睡不着。昨天第一次吃了粒褪黑素，9点吃，10点上床，还是熬到11点才睡着，凌晨3点半又醒了过来，醒了以后睡的就很浅。到了白天还是很困，想睡觉。请问怎么办
发布于 2022-05-05 08:13
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一直以来，我都觉得自己不够好，我不完美
今年七月份在烟台医院确诊为抑郁状态，没有服用药物，只是吃褪黑素。经过一系列时间到开学觉得好很多就没有在继续管，但是最近一个月又开始了情绪莫名其妙的不好，总会胡思乱想，睡眠质量也不好开始继续服用褪黑素，晚上翻来覆去睡不着，想哭总是莫名其妙的眼泪就掉下来了，昨晚上哭的时候突然觉得很冷很恐惧。白天很困很疲惫但是仍然睡不着睡不好，睡一会就醒，例如我一点多睡隔一段时间就会醒直到闹钟响收拾东西上课（这种情况从高三开始到现在大二），上课注意力集中不了，不想听课，什么都不想做没有目标没有方向，觉得没有希望就这样吧，
发布于 2024-09-09 00:26
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开不开心日子照过，没有谁离不开谁
就在昨天晚上，我睡不着，快4点的时候才睡着，今天我头痛、焦虑，我想在中午睡觉，但我怕我睡不着，我怕我今晚睡不着为
发布于 2022-09-14 13:50
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整个城市尘埃落定，等着一颗心的坠落
入睡困难，失眠，想入睡，无法入睡，每天辗转反侧，想入睡，无法入睡，需要2-3个小时才能酝酿睡意，除非你非常非常疲倦， 入睡前非常非常缺乏睡眠
发布于 2022-05-03 15:42
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不敢倒下” “别说不敢倒下你身后空无一人 还有我尽管倒”
近期一直高血压不下来，吃药也效果不明显，也开了很多药但是就是晚上睡不着一点也不困，吃了睡觉药但是也不行，原来检查什么方面问题都不大严重，但是就是睡不着
发布于 2022-03-25 00:07
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十六岁生日，我会成长，会坚强，活得越来越酷
不管第二天早上要多早起床我晚上都是睡不着。强迫自己睡着了也能听见外面声音什么的。就是睡不踏实。但是有时候白天休息。我躺着床上玩手机玩一会就睡着了。醒了之后吃点东西一会儿又能睡着。就是迷迷糊糊可以睡一整天。你可能会说我白天睡觉了晚上肯定睡不着。我是这两天休息才能睡一天。平时白天上班不会睡。但是上班的时候也是晚上怎么也睡不着。上次休息也是睡了一整天。今天休息也是。好像很容易睡着一样。可是平时逼自己睡觉的时候都睡不着的。不知道这样说大家能不能理解我的意思。意思就是平时白天不睡。累一天晚上也是睡不着的
发布于 2024-04-19 03:53
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人生就像曾轶可，要是一开始就跑偏就再也跑不回来了
孩子出生后是否可以通过调整睡姿来重塑头部形状？
发布于 2022-05-20 18:22
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老板用你的时候，你是人才，不用的时候
每当我睡觉时，我就会做梦，醒来时头晕目眩，我甚至无法尝试睡觉，从昨天10月开始
发布于 2022-06-23 19:57
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对不起啊，未经允许，擅自喜欢你。
我晚上很晚才睡觉，睡不着，白天过了八小时就不想睡觉，头发也经常掉。
发布于 2022-07-15 02:16
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已过去的不可再今天只可忆起，一双只懂哭的眼落泪又再落泪
性别：男，年龄：15岁
总是睡不着觉，也不想睡觉晚上睡不着觉
发布于 2022-05-07 08:41
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如果爱是说什么都不能放我不挣扎反正我也没差
晚上躺在床上要花很长时间才能睡着，有时感觉心脏不舒服，有点喘不过气来，现在白天要上网课，晚上真的很想睡着，白天睡的时间不长，有时就不睡了，但晚上还是睡不着。
发布于 2022-08-02 09:11
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"I don't want to be ignored and I don't want to be forgotten" “我不想被忽略 也不想被忘记 特别是被你”
性别：女，年龄：31
为什么想睡觉却睡不着，总感觉身心疲惫。
发布于 2022-05-12 03:43
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