概述
有些人會比較瘦，主要的原因就是脾胃不和所造成的，所以當出現了脾胃不和的時候，我們要及時的進行調理，主要是調整好自己的飲食，能夠調整自己的品位，這樣自己的身材才會一天比一天胖起來。除了通過飲食方面去進行調理吃飯，還可以選擇一些中藥來進行調理，那麼哪些中藥具有這種肥的功效呢？下面我們就來具體的瞭解一下中藥增肥。
步驟/方法：
1、 具有著中非效果的中藥是比較多的，包括五味子和山藥，人參和茯苓以及蓮子。這些中藥都是具有這種肥的作用，但是我們一定要注意合理的去選擇一些中藥。千萬不要盲目的去追求中藥增肥。
2、 難受的人群主要是因為脾胃的功能出現低下，以及氣血不足所引起的，所以這個時候主要還是調整脾胃，讓脾胃調和，這樣才能夠使身體逐漸的胖起來，使人看起來會更具有一定的精神，所以要從飲食方面調理。
3、 山藥粥就是非常常見的食物，主要是選擇山藥和乳酪以及白糖，這種方法主要是針對於身材過瘦的人來講，因為多會出現陰虛和血虧，選擇山藥粥是非常有好處的，它能夠起到調理脾胃的作用。
注意事項：
我們上面所說的是吃甚麼中藥可以增肥？吃中藥，能夠就有增肥的效果，但是我們也要根據自己的身體的素質去選擇比較適合的中藥，千萬不要盲目的選擇一些中藥。
