概述
對於身材，我們大家要追求一個正常的範圍，低於身材的正常範圍就是營養不良，而高於這個範圍就是肥胖了。在生活當中很多人的體質非常弱，身材非常瘦小，所以可能會有增肥的需求，想要增肥的話可以接觸中藥的方法，今天我們一起來看一看一些能夠幫助我們增肥的中藥。
步驟/方法：
1、 第1點，我們大家可以嘗試一下補中益氣丸。這是一種中成藥，是經過合理搭配之後，對於腸胃有調理效果的中醫藥，它可以改善我們的腸胃吸收功能，讓我們能夠吸收更多的營養。
2、 第2點，我們大家可以選擇使用黃芪。黃芪這種中藥也是非常常見的，在我們大家煮湯的時候，或者是在泡茶喝的時候，都可以加入一些黃芪，對於調理腸胃促進代謝是有好處的。
3、 第3點，選擇鐵皮石斛用於增肥也是有效果的。鐵皮石斛可以緩解我們多年腸胃不舒適的感覺，這樣自然而然對我們的營養吸收會更好，所以身體有更多的熱量用於合成肌肉。
注意事項：
如果我們大家有身材瘦弱，想要增肥的願望的話，可以試一下這些中藥，再搭配上足夠多的蛋白質的攝入，相信我們大家的身材會越來越勻稱，體質也會逐漸的變好。
