概述
現在有很多的青少年都會有長身高的時期，其實在青少年的時候是長身體的最佳時期，有的媽媽或者是爸爸都會希望自己的孩子長高一點，長的帥一點，如果自己長的高一點不僅在以後配偶上有更多的選擇，而且在長大之後選擇工作上也會出現更好的選擇，在以後的生活中就會很容易一點，現在有的孩子在青春期的時候就會出現不長個的情況，下面我給大家介紹一下怎樣長高吧。
步驟/方法：
1、 其實人的發育長高是有一定的規律的，在我們的生活中會有一些因素會導致長高的方法的，人長高的最佳的年齡是有規律的，人的生長速度一般就是在五月份到十月份之間，他的生長速度是非常的快的。
2、 為甚麼在五月份到十月份長高速度快呢，通常來說五月都是萬物復甦，所有的生物比如說小草都會生長的更何況是人呢在五月份到十月份這個期間人的身體器官都會在生長，而且生長速度很快的。
3、 現在有很多的青年就會出現生長慢或者是不生長的現象，當自己出現這種現象的人們就會採用外力的因素而增加自己的身高，現在市場有很多的增高產品，但是他的副作用是非常的大可以推薦用中藥進行增高，比如說接骨草，很有的效果的
注意事項：
其實造成青少年生長速度慢的還有很多的壞習慣比如說有些人就會愛蹺二郎腿，還有就是很多都喜歡挑食，營養跟不上，還有就是有些青少年出現抽菸喝酒的現象，當然這只是最常見的現象，還有更多的原因
