概述
一個人的身高問題與多種因素有關，最重要的就是遺傳與後天的營養等，一定情況下，父母的身高基本上決定了孩子的身高，當然在後天的營養補充合理的情況下，孩子發生長育得比較好也是可能的，但要注意的這一切都是在骸骨未合閉之前，一旦骸骨已經合閉了，身高就不會再增長了，因此一些藥物說24、5歲還可以生長是沒有科學根據的，下面我們來看一下中醫中藥促進生長的問題。
步驟/方法：
1、 從中醫的角度來說，腎主骨，因此腎臟發育的好壞也就決定了身高是否能夠健康生長，骨骼能否良好發育，因此在孩子長身體的時候應該多吃一些促進骨骼發育的食物，如維生素和蛋白質等。
2、 孩子在長身體時，可以通過一定的中醫按摩來促進身體的發育，促進血液循環，達到促生長的要求，從頭部來看，百會穴主全身，每天可以進行20到50次的按摩，此方法簡單有效，對孩子有益。
3、 另外上肢的推三關，腹部按摩，背部等都可以每天進行相應的按摩推拿，一方面促進血液循環，達到促進新陳代謝的作用與效果，能夠一定程度的促進孩子的生長髮育，對孩子的免疫力與生長都是非常有益的。
注意事項：
因孩子的身高生長一般只是在18歲之前，因此在這之前家長一方面要注意孩子的營養攝入的均衡，同時也要注意孩子要進行適度的鍛鍊，促進身體和骨骼的良好發育，這樣才能避免耽誤生長。
