概述
因身高問題而給我們帶來的困擾，在生活中應該還是比較常見的。但從現在起大家不必再為此而困擾了，因為我將會為大家介紹一些方法來幫助你們解決這個問題。
步驟/方法：
1、 第一，你可以多吃一些水果。因為水果中含有大量的營養物質，比如，維生素A、維生素E等，它可以促進我們身體的發育，從而，讓我們繼續長高。所以，想長高的朋友們，不妨試試啊！
2、 第二，你可以每天向上跳100次左右。這樣同樣能夠幫助我們長高，並且這樣不僅方法簡單，而且效果還相當的不錯喲！覺得自己矮的朋友，真的可以試試喲！
3、 第三，要養成良好的生活習慣，不熬夜。有一個良好的生活作息，是保證我們的身體能夠正常發育的基礎，所以，對於想長高的朋友們注意了，一定要按時睡覺、吃飯，千萬不可熬夜啊！
注意事項：
其實，如果不是遺傳因素，一般的身高都是沒問題的，如果你出現了不正常的身高，大部分的原因都由於作息，所以，一定要養成良好的習慣啊！
